וִידֵאוֹ: A 5 ª Onda | Trailer Legendado com Chloë Grace Moretz | 21 de janeiro nos cinemas (אוֹקְטוֹבֶּר 2024)
מתאמן לחצי המרתון הראשון שלך? מחפש להיכנס לכושר על ידי ריצה בתדירות גבוהה יותר ומציאת מסלולים מעניינים יותר? האפליקציות הניידות הטובות ביותר לרצים רושמות את כל הנתונים הסטטיסטיים החשובים על הריצה שלך, כולל המפה של המקום בו רצת, זמן כולל וקצב. יש אפליקציות שעושות את כל זה טוב יותר מאחרות, וחלקן כוללות משוב קולי ואימון, כך שתוכל לשמוע את הסטטיסטיקות שלך בזמן שאתה נמצא באמצע הריצה, במקום להסתכל למטה בטלפון שלך כדי לבדוק את התקדמותך. אחרים מתמקדים בהיבטים קהילתיים, כמו להתחבר לחברים שיכולים לעודד אותך או להסתכל על מסלולי רצים אחרים באזור שלך מיפו. חמשת האפליקציות המובילות שלנו לרצים מכסות את כל הקרקע הזו ואז כמה.
5. נייקי +
חינם
אפליקציית Nike + Running, הזמינה בטלפונים של אייפון ואנדרואיד, עוקבת אחר המרחק, הקצב, הזמן והקלוריות שנשרפו תוך כדי ריצה. הוא משתמש ב- GPS כדי למפות את המסלול שלך וכולל משוב משוב שמע - כולל מריצות בזמן אמת בכל פעם שאחד החברים שלך מהפייסבוק או מהנתיב (רשת חברתית פרטית) "אוהב" את הפוסט בו ציינת שאתה יוצא לריצה. אם יש לך Nike + FuelBand, האפליקציה משתלבת איתה היטב.
זמין ב: אייפון, אנדרואיד
4. MapMyRun
חינם; אופציונלי 5.99 $ לחודש לחברות הנדרשת לתכונות מסוימות
החברה שמייצרת את MapMyRun + לרצים מייצרת גם שלל אפליקציות דומות לספורט שונים, כגון MapMyRide + לרוכבי אופניים ומטרה כללית יותר MapMyFitness + - למרות שכמעט כל האפליקציות יכולות לתמוך בכל פעילות, כך שלא תצטרכו קנו אפליקציה מיוחדת לכל ענף ספורט. אחד יעבוד עבור כולם. אך יש להיזהר: האפליקציה החינמית שומרת על חלק מהתכונות שלה מאחורי קיר שכר מנוי (החל מ- 5.99 $ לחודש). כמו ברוב האפליקציות של הרצים, MayMyRun משתמש ב- GPS כדי לעקוב אחר המסלול שאתה נוסע בו, ומציג לך מפה של הקרקע שכיסית כשסיימת. היא מציגה גם אורך, הן בזמן והן במרחק, כמו גם קצב, מהירות מקסימלית, ועוד כמה נתונים סטטיסטיים.
זמין ב: אנדרואיד, iOS, Windows Phone
3. גשש הספורט של אנדומונדו
חינם ל- $ 4.99 עבור פרו
אנדומונדו מתמקד בהיבטים הקהילתיים של להישאר מוטיבציה כדי להגיע ליעדי פעילות הכושר שלך. חברים משתמשים בתכונות GPS כדי לעקוב אחר כמה הם רצים, רוכבים, רצים וכדומה, ומשתפים את ההתקדמות שלהם עם אחרים. אתה יכול למצוא חברים ב- Endomondo על ידי חיבור השירות לחשבונות האחרים שלך, כמו פייסבוק, Gmail, Yahoo! דואר וכו '.
זמין ב: אנדרואיד, בלקברי, iOS, טלפון Windows ו- Internet
2. Runmeter
חינם; 4.99 דולר עבור גרסת PRO
Runmeter היא אפליקציית כושר נוספת שיכולה להתמודד עם דרך יותר משמה מרמז. בטח, זה עובד למעקב אחר הריצה שלך, אבל זה ממש מוכן לעקוב אחר ההליכות שלך, טיולי אופניים ואימוני 5K. תרצה לשלם את 4.99 $ עבור גרסת PRO, מכיוון שהיא מוסיפה מספר תכונות נהדרות שתרצה, כמו היכולת להתחיל ולהפסיק להקליט ריצה באמצעות בקר האוזניות של האייפון שלך, אי הכללה אוטומטית של זמני עצירה (עבור נורות אדומות וכאלה), כמו גם תמיכה ב- iCloud כך שתוכלו לראות גם את הסטטיסטיקות שלכם ב- iPad. יש לו את כל היסודות שהיית מצפה להם גם: אימון שמע, מפות, גרפים, פיצולים, מרווחים, הקפות ותוכניות אימונים.
זמין ב: אייפון
1. Runtastic PRO
4.99 $ (גרסה מוגבלת בחינם זמינה גם)
Runtastic מאפשר לך למדוד ולעקוב אחר הריצות, ההליכות והתרגילים האחרים שלך; אך היא משמשת גם כאפליקציית אימון שתניע אותך להמשיך לעבוד לקראת המטרות שלך. אתה יכול להשתמש בו כדי להתאמן גם למירוצים. גרסת ה- Pro של $ 4.99 לאפליקציה הזו כדאית, מכיוון שהיישום החינמי חסר (ומנסה למכור לכם באמצעות רכישות בתוך האפליקציה) רבים מהתכונות המרכזיות בחוויה, כמו תכונות האימון, משוב קולי ומוזיקה. שילוב שחקנים.
זמין ב: אנדרואיד, בלקברי, iOS, טלפון Windows, ואינטרנט (לגישה לחשבון)
