כיצד להשתמש באפליקציית הרווחה הדיגיטלית של פאי אנדרואיד

האם אתה מכור לסמארטפון שלך? נראה כי רבים מאיתנו לא מפסיקים לבדוק דוא"ל, לשלוח הודעות לאנשים, לקפוץ לפייסבוק ולחתוך את הסופיות, ובדרך כלל בזמנים הכי לא הולמים. ובכן, אנדרואיד פאי מציע כלי חדש שיכול לעזור לכם לבעוט בהרגל הזה.

המכונה 'רווחה דיגיטלית', התכונה מופיעה כמרכז שליטה המראה לך כמה זמן בילית באפליקציות שונות, באיזו תדירות ביטלת את הנעילה של הטלפון וכמה התראות קיבלת. לוח המחוונים מספק גם טיימרים להגבלת מספר הדקות שאתה מבלה באפליקציה, גישה לאפשרות אל תפריע ודרך מהירה לכבות את ההתראות עבור כל אפליקציה.

הפיצ'ר זמין רק ב- Android Pie, הטעם העדכני ביותר של מערכת ההפעלה הסלולרית של גוגל, ועתה תוכלו לנסות רק Digital Wellbeing בטלפון של גוגל פיקסל. מכיוון שהרווחה הדיגיטלית נמצאת כרגע במצב בטא (צפוי שחרור מלא בסתיו), יש מגבלות. אבל אם יש לך גישה, זו יכולה להיות דרך מועילה לבלום את השימוש בסמארטפון שלך.

הורד וגישה לשירות

ראשית, אתה יכול להריץ את Digital Wellbeing בכל אחד מדגמי הפיקסלים, החל מהפיקסל המקורי לפיקסל 2 XL, ו - אפשר להניח - את הטלפונים החדשים החדשים ביותר שגוגל מתכוון להכריז עליהם ב- 9. אוקטובר. אם יש לך אחד מאותם התקן אל Google Play כדי להוריד ולהתקין את הביטא Digital Wellbeing בטלפון.

אוקיי, עכשיו מגיע החלק המסובך - איפה ואיך מוצאים את אפליקציית Digital Wellbeing בעצם? זה לא מופיע במסך הבית או במגירת האפליקציות שלך. במקום זאת, אתה צריך לחפור בהגדרות הטלפון שלך כדי לגשת אליו. פתח את ההגדרות. החלק למטה ברשימה, וההגדרה של רווחה דיגיטלית ממוקמת בין נגישות לגוגל. הקש עליו כדי לפתוח את לוח המחוונים.

אם אתה רוצה לגשת ללוח המחוונים ישירות ממסך הבית שלך, תזדקק לעזרה מאפליקציה אחרת. חזור אל Google Play והורד יישום בשם קיצורי דרך Pixel. פתח את היישום הזה. בקטע לרווחה דיגיטלית, הקש על הכפתור כדי להוסיף קיצור דרך למסך הבית ואז הקש על הקישור כדי להוסיף אוטומטית. חזור למסך הבית שלך והקש על הסמל של Digital Wellbeing.



צפה בנתונים שלך

לוח המחוונים של Digital Wellbeing מציג מעגל שמראה כמה זמן ביליתם בטלפון עד כה כיום. המעגל מפרק את משך הזמן שהקדשת ליישומים מסוימים על ידי הקצאת כל אחד מהם בצבע אחר. כדי להתעמק בכדי לראות מידע נוסף, הקש על יישום או צבע מסוים של המעגל. לוח המחוונים יציג את מספר הדקות שביליתם באפליקציה ההיא, שניתן לסנן דרך תצוגה יומית או שעה.

כשאתה כאן, אתה יכול להציץ לפרטים אחרים. כברירת מחדל, מסך זה מראה לך את משך זמן המסך שבילית עם האפליקציה. הקש על חץ למטה בראש כדי לראות אפשרויות אחרות. אתה יכול להציג את מספר ההודעות שקיבלת מאפליקציה זו או לראות את מספר הפעמים שהפעלת את האפליקציה. אתה יכול גם לראות את התוצאות לפי שעה להתראות שהתקבלו ושעות נפתחו.



צפה בזמן הכולל שלך

אתה יכול גם לקבל סקירה כללית על משך הזמן שהוצאת עם כל האפליקציות שפתחת. הקש על השעה באמצע המעגל. לוח המחוונים מציג את הסכום הכולל של זמן המסך להיום ולימים קודמים. החלק מטה כדי לראות את זמן המסך עבור כל אפליקציה. הקש על הקישור בתחתית כדי להציג את כל היישומים כדי לראות את משך הזמן של כל אפליקציה המותקנת בטלפון שלך.



הגדר טיימר

אוקיי, הבנת שאתה מבלה יותר מדי זמן באפליקציות מסוימות ורוצה להיגמל מעצמך. מה אתה יכול לעשות? במסך לוח המחוונים הראשי, מתחת לקטע 'דרכים להתנתקות', הקש על הרשומה להגדרת timers של יישומי לוח המחוונים X. כאן תוכלו להגדיר טיימר עבור כל אפליקציה שתתריע לאחר שתשתמשו בו במשך מספר דקות ספציפי.

הקש על החץ לצד אפליקציה שאת זמנם ברצונך להגביל. אתה יכול לבחור אחד מהמשכים שנקבעו מראש - 15 דקות, 30 דקות או שעה. אם אתה זקוק למשך זמן אחר, אתה יכול גם להגדיר טיימר מותאם אישית. עכשיו אתה יכול להגדיר טיימר לכל מקום בין 5 דקות ל 23 שעות ו 55 דקות.



השהה את האפליקציה

לאחר שנגמר הזמן, האפליקציה מושהית עם הודעה המופיעה על המסך כדי לומר לך שהטיימר שלך לאפליקציה הזו אזל ויתחיל שוב מחר. האפליקציה עצמה אפורה ממסך הבית וממגירת האפליקציות. אם אתה באמת, עדיין זקוק לאפליקציה, אתה תמיד יכול לכבות או לאפס את הטיימר. אחרת, תצטרך לחכות עד מחר כדי להשתמש בו שוב.



דחה את פעילות הטלפון

חזרה בלוח המחוונים הראשי, תוכל להקיש על הכניסה ל- Wind Down כדי לתת לך אפשרויות להשבית את פעילות הטלפון שלך בלילה. בפעם הראשונה שתעשו זאת, תראו מסכים כדי להירדם שינה טובה ולאפשר גישה אל אל תפריעו. במסך אל תפריע, הפעל את המתג לרווחה דיגיטלית והקש על אפשר.



הגדר את הגדרות הרוח

במסך Wind Down, הקש על ערכי ההתחלה והסיום כדי לבחור את זמני ההתחלה והסיום עבור התכונה Wind Down. הפעל את המתג לגווני אפור כדי להסיר את כל הצבעים מהמסך ואת המתג עבור אל תפריע כדי לוודא ששתי ההגדרות נכנסות בשעות שקבעת. הקש על כניסה של אור הלילה כדי לשנות את טמפרטורת הצבע של המסך למשהו יותר תורם לשינה. הקש על לוח הזמנים כדי להדליק את תאורת הלילה בשעה מותאמת אישית או משקיעה לזריחה. אתה יכול גם להקיש על הפעל כעת כדי להפעיל מייד את תאורת הלילה. חזור למסך לוח המחוונים הראשי.



השבת התראות

תחת הקטנת הפרעות, הקש על הערך לניהול התראות. מסך התראות האפליקציה מראה לך את זמן ההתראה האחרונה שלך לכל אפליקציה. הקש על חץ למטה כדי לעבור מההודעות האחרונות ביותר לתכיפות ביותר. כבה את המתג עבור כל יישום שעבורו אינך מעוניין לקבל התראות. חזור למסך הקודם.



הפעל אל תפריע

הקש על אל תפריע כדי לכוונן את ההגדרות עבור תכונה זו. הקש על צליל ורטט כדי להפעיל או להשבית צלילי אזעקה, מדיה ונגיעה. הקש על התראות כדי לבחור אם לקבל צלילים ו / או חזותיים מהודעות כאשר אל תפריע לתוקף.



הגבל יכולות שיחה וטקסט

הקש על שיחות כדי לקבוע מי יכול להתקשר אליך כאשר אל תפריע. הקש על הערך עבור אפשר שיחות כדי לאפשר שיחות לכל אחד, מאנשי קשר בלבד, מאנשי קשר המסומנים בכוכבים או מאיש. הפעל את המתג כדי לאפשר מתקשרים חוזרים אם אותו אדם מתקשר בפעם השנייה תוך 15 דקות מהשיחה הראשונה. הקש על הודעות, אירועים ותזכורות כדי לאפשר לאחד מהפריטים האלה להגיע אליך בזמן אל תפריע.



הגדר את משך הזמן של אל תפריע

בחזרה למסך הקודם, הקש על משך. כאן תוכל לקבוע מתי אל תפריע. הקש על הפעל אוטומטית כדי להתאים אישית ולהוסיף כללים לאירועים ותקופות ספציפיים שבהם אל תפריע לבעיות. לבסוף, חזור למסך אל תפריע והקש על הפעל כעת כדי להפעיל אותו מייד.