6 דרכים לעקוב אחר השימוש הטכנולוגי של הילדים

לא כולם מאמינים שהתמכרות לטכנולוגיה היא מחלה אמיתית, אך קשה יותר לטעון שהטכנולוגיה אינה ממלאת תפקיד ענק בחיי הילדים.

טלפונים וטאבלטים הוסיפו טלוויזיות כמטפלות אלקטרוניות; במסעדות ובמשרדי רופאים, במושב האחורי של מכוניות, באוטובוסים, במטוסים, ברכבות, אפילו בגני שעשועים, תמצאו פרצופים קטנים מוארים בזוהר המכשירים החכמים - ותראו עד כמה התקפי זעם מרושעים כאשר ההורים מכחישים גישה למכשירים אלה.

אם זו לא התמכרות ממשית, זה דמיון חזק. ההורים נבהלים גם מכמה זמן בילדים מבלים בטכנולוגיה וכמה קשה לגרום להם להניח את המכשירים ולעשות שיעורי בית, לשחק בחוץ ולבלות זמן פנים אל פנים עם המשפחה והחברים.

אז איך הורים מודאגים מתמודדים עם כל מה שאתה רוצה לקרוא לזה? השגנו כמה עצות מהרשויות. (אה, ואגב - חלק גדול מהעצות הללו מסתפקות היטב גם במבוגרים מכורים לטכנולוגיה.)

( לקבלת מידע נוסף, ראה כיצד לדעת אם אתה מכור טכני .)

1 קבעו גבולות והיצמדו להם

תוהה כמה זמן מסך צריך לתת לילדים שלך? ארגון הבריאות העולמי פרסם לאחרונה המלצות מעודכנות: "לילדים בגיל שנה, זמן מסך בישיבה (כגון צפייה בטלוויזיה או בסרטונים, משחקי מחשב) אינו מומלץ. לבני שנתיים, זמן מסך בישיבה צריך להיות לא יותר מ שעה; פחות זה טוב יותר. " אותו דבר (שעה או פחות) מומלץ לילדים מגיל שנתיים עד 4. בדוק גם את ההנחיות המומלצות לכמות זמן המסך שיש לאפשר לילדים מהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. ככל שאתה עקבי באכיפת גבולות, כך יהיה לך קל יותר ולילדיך.



2 דבר עם הילדים שלך על זה

אל תסתמך רק על טכנולוגיה כמו תוכנת בקרת הורים; תקשר עם ילדיך על השימוש במכשיר הדיגיטלי שלהם. כפי שניק שו, סמנכ"ל סימנטק, אומר ל- BBC, ילדים יכולים להערים על הורים בקלות ולהתחמק משליטה. ההורים צריכים להסביר מדוע יש צורך בבקרות ולדבר על התנהגות מקוונת בטוחה.



3 להיות מודל לחיקוי

על ההורים לעודד ילדים להשתמש באחריות בטכנולוגיה בכך שהם עושים זאת בעצמם. זה לא סוד שילדיכם לומדים בצפייה בכם. וודא שאתה מניח באופן קבוע את המסכים שלך ומתארח עם הילדים שלך (וגם זה את זה).



4 צור תוכנית מדיה משפחתית

זה יעזור לכולכם להיות מודעים ולשלוט מתי, איפה, איך וכמה אתם משתמשים במכשירים שלכם. קבעו זמנים ואזורים ספציפיים ללא טק בביתכם, וקבעו מגבלות אפליקציות באמצעות תוכניות כמו זמן המסך של אפל ורווחת הדיגיטל של אנדרואיד.



5 שמור מכשירים מחוץ לחדר השינה

ב- Commonsense Media יש המון מידע שימושי להורים; אחד הטיפים המובילים הוא לסיים את השימוש במסך לפחות שעה לפני השינה ולא לאפשר לילדים לשמור מכשירים בחדרים שלהם.



6 קבל עזרה מחוץ

אם נראה כי ילדכם חווה השפעות שליליות חמורות כתוצאה משימוש מופרז בטכנולוגיה, התנהגות רעה כזו בבית, בעיות בזוגיות או ביצועים לקויים בבית הספר, יתכן שיש להם בעיות בסיסיות אחרות (אולי דיכאון, הפרעות קשב וריכוז או חרדה). שקול לפנות לייעוץ ועזרה מרופא הילדים שלך או מיועץ מנוסה. סטודנט שכתב PCMag במכללה דיבר למען תכונת ההתמכרות הטכנולוגית שלנו פנה למרכז להתמכרות לאינטרנט וטכנולוגיה (CITA) בהרטפורד, קונטיקט.