סקירה ודירוג של קוטב oh1

נוחות, אמינות וקורות נוצה, 79.95 $ Polar OH1 צריך להיות בראש הרשימה שלך אם אתה מחפש לקנות צג דופק לזרוע (HRM) ולא רצועת חזה. סוללה נטענת מבטיחה שלעולם לא תצטרך ללכת לקנות תאי מטבעות חלופיים, וסנכרון בלוטות 'פירושו שתוכל להשתמש ישירות ב- OH1 עם אפליקציות כושר נתמכות, כולל סטראווה. ה- Polar OH1 הוא בין מסכי הדופק הטובים ביותר שבדקנו, ואלטרנטיבה מצוינת לרצועת חזה.

טכנולוגיית HRM

רצועת חזה סרטי זרוע וסרטי זרוע משתמשים בשני סוגים שונים של טכנולוגיה. רצועות חזה משתמשות בטכנולוגיית דופק חשמלית בעוד סרטי זרוע משתמשים באופטיקה, אותו דבר שמשמש באפל ווטש ורוכבי כושר רבים לריצה. ה- OH1 הוא מכשיר אופטי.

מבלי להיעשות טכנית מדי, רצועות החזה קוראות את האות החשמלי הקטן שגופך יוצר כדי לגרום ללב שלך להתכווץ. טכנולוגיה אופטית שולחת אור לעור וקוראת את האור שחוזר. בהתבסס על מידע זה ועל מה שאנחנו יודעים על איך האור מתפזר כשהוא פוגע בזרימת הדם, המכשיר מגלה את הדופק שלך. הטכנולוגיה החשמלית נחשבת מעט מדויקת יותר, אך לצורך האתלטיקה היומיומית, ההבדלים הם גדולים.

הבדל טכנולוגי נוסף שנראה בקרב אנשי HRM הוא האם הם מסתנכרנים באמצעות ANT +, Bluetooth או שניהם. ANT + משמש לרוב עבור HRMs אשר נועדו להתחבר למכשירים ספציפיים, כמו שעוני רצים ומחשבי אופניים. Bluetooth היא אפשרות טובה יותר אם ברצונך לסנכרן ישירות לטלפון שלך, שתצטרך עבור כל אפליקציות נלוות הכוללות אימון בזמן אמת על בסיס דופק.

ה- OH1 משתמש ב- Bluetooth, כמו גם בסנכרון ישיר של USB, שהוא יוצא דופן אך שימושי. אתה יכול להעלות נתונים המאוחסנים במכשיר ישירות למחשב שלך בזמן שאתה טוען את הסוללה. הזיכרון הפנימי של ה- OH1 אוגר עד 200 שעות של נתוני אימונים.

אם כבר מדברים על סוללות, זה בהחלט בונוס להיות מסוגל להטעין את הפולימר הליתיום בתוך OH1 כך שלעולם לא תצטרכו לקנות תא מטבע בגודל מיוחד, וזה מה שרוב ה- HRM משתמשים בו. מטען מלא יכול להימשך 12 שעות, והוא אטום למים עד 30 מטרים, מה שאומר שלא כדאי לשחות איתו, אך גשם זיעה אינו מהווה בעיה.

עיצוב וכושר

ה- Polar OH1 כל כך קל, למעשה דאגתי שהחיישן חסר. ב 0.176 גרם (5 גרם), אתה בקושי יכול לדעת שהוא שם. סרט הזרוע עצמו שוקל רק 0.42 גרם (12 גרם).

הלהקה השחורה הרכה והגמישה משתמשת בכמות מינימלית של פלסטיק ומתכת להתאמת ההתאמה ולצמצום החיישן למקומו. תגית שהודבקת מהעור שלך מצביעה על כך שהפס ניתן לכביסה במכונה. הרצועה היא אותו חומר שתמצאו ברוב רצועות החזה של HRM, שהיא טובה בעולם יותר מהרצועה המרקמת המשמשת בזרוע ה- Scosche Rhythm +, שמושכת אליהן ארנבות כמו משוגעות.

מידה אחת מתאימה לכולם. OH1 נמתח לכדי היקף של 24 אינץ 'ועובד על הזרוע העליונה או התחתונה. אין הזרועות של אדם חי כה גדולים.

החיישן ננעץ בתא בחלקו הפנימי של הרצועה. כשמוציאים את החיישן מהתא, תזכורות מועילות מודפסות בפנים: 1x = מופעל, 1x ארוך = כבוי, 2x = הקלטה. אלה הוראות ללחיצה על כפתור הכסף בצד החיישן. לחיצה אחת מדליקה אותה, לחיצה ארוכה מכבה אותה, ולחיצה עליה פעמיים מתחילה להקליט.

נורית חיווי בצד הנגדי של הכפתור מהבהבת בירוק כדי ליידע אותך שהחיישן דולק או מקליט, ואדום בעת שינוי מצבים. זה מהבהב כתום בזמן טעינה ושומר על ירוק קבוע כאשר הוא עומד על 100 אחוז.

תאימות ושימוש

ל- OH1 זיכרון משובץ משלו, כך שתוכלו להקליט אימון ולהשאיר את הטלפון מאחור. לחלופין, אתה יכול לחבר אותו למכשירי אנדרואיד ו- iOS כדי להשתמש בו ישירות עם אפליקציות כושר מסוימות. דרישות הטלפון נמוכות: אתה זקוק לאייפון 4S ומעלה, או Android 4.4 ואילך עם Bluetooth 4.0. ה- OH1 תואם גם את כל שעוני הקוטב התואמים ל- Bluetooth, עוקבי כושר ומחשבי אופניים, כמו M430, V800 ו- M600, ומחשב האופניים M460.

אפליקציית Polar Beat עובדת ישירות עם OH1, ומאפשרת לך לרשום את הדופק שלך תוך כדי ביצוע כל פעילות ברשימה הארוכה מאוד של האפליקציה. השתמשתי באפליקציה בעבר בבדיקת מוצרי פולאר בזמן ריצה, ריקוד, יוגה, רכיבה על אופניים ועוד. זה עושה עבודה נהדרת במעקב אחר מדדים, ואני אוהבת במיוחד שיש מאפיינים מוגבלים מאחורי קירות המשכורת. הכל כלול בחינם.

אם אתה רוצה להשתמש באפליקציות כושר אחרות שאינן קוטב ממותג עם HRM זה, פשוט בדוק אם הם יכולים להתחבר ל Polar Flow. סטראבה, למשל, מתחברת לזרם הקוטב, במקום להתחבר לזרוע ישירה. Polar Flow הוא השירות המרכזי המשמש למכשירי קוטב. בעיקרון מדובר באפליקציה המשמשת למעקב אחר כל הפעילויות שלכם, הגדרת מכשירים חדשים, הזנת מידע אישי כמו גובה ומשקל וכדומה. זרימת הקוטב אוספת את כל נתוני הקוטב שלך במקום אחד. יש אפליקציית אינטרנט, אפליקציית שולחן עבודה ואפליקציות לנייד.

לאחר שניסיתי להשתמש ב- OH 1 בכמה אופנים שונים בחרתי ללבוש אותו על הזרוע השמאלית העליונה. זה מידע שאתה צריך לדעת מראש, מכיוון שאתה צריך להזין אותו במהלך ההתקנה (אתה תמיד יכול לשנות הגדרה זו בהמשך). אתה צריך גם מחשב עם יציאת USB ואת אפליקציית שולחן העבודה Polar Flow כדי להגדיר מכשיר מסוים זה; אינך יכול לעשות זאת ממכשיר נייד.

על הזרוע, ה- OH1 מרגיש חסר משקל כמו שהיה בידי. שחררתי את הרצועה כמה פעמים תוך כדי שהתרגלתי, מכיוון שהבנתי שהיא לא צריכה להיות כל כך הדוקה כדי להטביע חותם, פשוט מספיק מספיק כדי להישאר במקום ולגעת במגע טוב עם העור שלי.

אחת הפעמים הראשונות שלבשתי סרט זרוע HRM חזר בשנת 2014 כאשר ה- Mio Link יצא לביצוע, ואני מחכה מאז ועדיין לחברות נוספות להעתיק מאפיין אחד מצוין מאותו מכשיר. לקישור נורת חיווי שמשנה את הצבע בהתבסס על אזור הדופק הנוכחי שלך. זה כל כך פשוט ובכל זאת כל כך מועיל. לרוע המזל, ל- Polar OH1 אין נורית חיווי משתנה בצבע לאזורי קצב לב.

אתה עדיין יכול לקנות את Mio Link, אם כי כעת החברה דוחפת במקום זאת את גשמת הכושר המבוססת על שורש כף היד עם קצב לב אופטי, ה- Mio Slice. זה גשש נחמד, אבל חסר לו גם את האורות המקודדים בצבע שאני כל כך אוהבת.

דיוק

כדי לקבל תחושת דיוק לבשתי את Polar OH1 ו- Wahoo Fitness Tickr X בו זמנית גם במנוחה וגם בזמן האימון. חיברתי כל HRM לטלפון שונה והשתמשתי באפליקציה שמציגה את הדופק שלי בזמן אמת עבור שניהם, פול קצב ו- Wahoo Fitness.

לקח HRMs 30 עד 45 שניות להתחבר ולקבל קריאה של דופק יציבה. משם והלאה קצב פעימות הלב שלי לא היה יותר מחמש פעימות לדקה שונות בין שתי הקריאות, ובדרך כלל ההבדל נמשך רק כמה שניות. שתי הקריאות היו תמיד באותו טווח.

מחיר והשוואות

ה- Polar OH1 עולה 79.95 דולר. יש שני דברים שכדאי לזכור כשמשווים את מחירם למחירים של HRMs אחרים. ראשית, ה- OH1 קורא דופק בלבד, בעוד שמעט מערכות HRM אחרות באותו טווח מחירים כוללות חיישני תנועה פנימיים שיכולים לקרוא גם נתונים אחרים. שנית, OH1 הוא רצועת זרוע, ולא רצועת חזה, אשר יש אנשים שמעדיפים אותם לנוחות וקלות השימוש. נשים במיוחד ימצאו כי התאמת סרט זרוע במהלך אימון זה הרבה יותר נוח מאשר להגיע מתחת לחולצה שלהם ואולי גם תחת רצועת החזייה שלה לפוצץ עם רצועת חזה.

לרוב HRMs מהשורה הראשונה יש גם מחיר מדבקה סביב 79 $. בחירת העורכים שלנו, ה- Wahoo Fitness Tickr X, נמכרת במחיר של 99.99 $, אך לרוב תוכלו למצוא אותה במחיר של $ 79.99. ה- Tickr X יכול לעקוב אחר מדדי אימון מתקדמים, כמו חזרות במהלך אימוני כוח וזמן קשר קרקעי במהלך הריצות, כך שהוא ארוז ערך רב.

קונים מודעים לתקציב יכולים לחסוך כסף ועדיין להשיג מכשיר אמין על ידי בחירה ברצועת חזה רגילה שקוראת רק דופק. שתי אפשרויות סולידיות הן חיישן קצב הלב של רמה רך פרימיום של גרמין (69.99 $) או דגם קצת יותר ישן שנקרא Garmin Heart Rate Monitor (49.99 $).

מסקנות

אם אתה מחפש רצועת יד HRM ולא רצועת חזה, Polar OH1 בהחלט צריך להיות ברשימת השיקולים שלך. זה עובד טוב ונוח ללבישה. עם זאת, וודא שהוא או שירות Polar Flow יכולים להתחבר למכשירים ולאפליקציות שבהם ברצונך להשתמש.

אם אתה לא מתלבט לגבי גורם הצורה, Wahoo Fitness Tickr X ו- Garmin HRM-Run מגיעים עם ערך מוסף מכיוון שלכולם יש חיישן תנועה פנימי. וה- Polar H10 הוא אמין ואופציה אם כבר ברשותך מכשירי פולאר.