תוכן עניינים:
כדי להשתמש במראה, עליך לשלם 39 דולר לחודש עבור אפליקציית המלווה (הזמינה רק ל- iOS). האפליקציה מעניקה לך גישה לשיעורים חיים ומגבלות ללא הגבלה. זה גם מאפשר לך להוסיף חמישה פרופילים נוספים עבור אחרים במשק הבית שלך.
הגדרה ועיצוב
אם תבחר לשלם את דמי ההתקנה בסך 249 $, שירות המשלוחים של Mirror הופך את ההתקנה לסופר מהירה וקלה. תוך פחות משעה איש מקצוע הרכיב את המראה לקיר שלי וכל שנותר לי היה לחבר אותו.
גרה בדירה קטנה בעיר ניו יורק, אין לי הרבה מקום לציוד כושר. אמנם אתה עדיין צריך להקצות מספיק מקום להשלמת האימונים בנוחות, אחד הדברים הטובים ביותר במראה הוא שזה לא תופס המון מקום כמו אופני הפלוטון או ההליכה. במידות 52.0 על 22.0 על 1.4 אינץ '(HWD), הוא לוקח נדל"ן קיר כמו מראה הרצפה הממוצעת שלך. בעוד שהוא כבד בגודל 70 פאונד, המכלול הכלול גורם לו להרגיש יציב ובטוח.
מבחינת העיצוב, המראה נראית מלוטשת ומודרנית. למסגרת פלדת הפחמן שלה ציפוי אבקת ברונזה מינרלית עדין, ואמור להשתלב היטב עם רוב סוגי העיצוב הביתי. כאשר הוא אינו בשימוש לאימון, קשה לדעת שיש בתוכו תצוגה.
ארוז באמצע המראה הוא צג בגודל 40 אינץ '1080p שנראה בהיר ותוסס. בחלקו העליון ניצבת מצלמה עם חזית מול חמישה מגה פיקסל, שנכון לעכשיו משמשת לצילומי Selfies בסוף שיעור אימונים כדי לפרסם באפליקציה. אך בעתיד הקרוב, המצלמה תשמש גם לשיעורי אימונים אישיים. (אם אתם מודאגים מפרטיות, המראה מגיעה עם מכסה עדשה המחליק מעל המצלמה; זה מסיר את המראה היעיל, אך קל להתרגל אליו.) בתחתית יש שני רמקולים של 10 וואט שנשמעים פריך וברור. לעיתים רחוקות הייתי צריך להעלות את עוצמת הקול מאז שאני גר בחלל קטן, אבל אפילו בתפאורה הנמוכה ביותר, זה די רם. בתחתית המראה נמצא מתג הפעלה, יחד עם כבל חשמל בגובה מטר או שישה מטרים.
לחיבוריות, המראה כוללת Wi-Fi 802.11a / b / g / n להקה כפולה וכבל Ethernet בגודל 25 מטר. כמו במכשירי פלוטון, אני ממליץ למקם את המראה קרוב ככל האפשר לנתב ה- Wi-Fi שלכם לאיכות הזרמה הטובה ביותר.
מבחינת שילובים של צד שלישי, המראה תואמת את Apple Watch ואת אפליקציית Apple Health, כמו גם כל צג דופק Bluetooth.
שימוש במראה
המראה הוא פשוט וקל לשימוש, אך מכיוון שהתצוגה אינה מסך מגע, היא נשלטת באמצעות הטלפון שלך. כדי להתחיל, לחץ על מתג ההפעלה בתחתית המראה עצמה והמתן שהלוגו יופיע בתצוגה. לאחר מכן, פתח את האפליקציה כדי לוודא שהמראה מחוברת כראוי לטלפון שלך באמצעות Wi-Fi. אם הטלפון שלך מתנתק אי פעם, אייקון מופיע בפינה השמאלית העליונה של המסך.
בתחתית האפליקציה יש חמש כרטיסיות: בית, שיעורים, שידור חי, התקדמות והגדרות. בכרטיסייה דף הבית, תוכלו למצוא שיעורים מומלצים שאצורים בהתבסס על סקר (ששואל על היעדים, רמות המיומנות והמגבלות שלכם) והיסטוריית האימון שלכם. לקראת החלק התחתון, אתה יכול לגלול בשיעורים בשידור חי ומוצג. בכרטיסייה חוגים אפשר למצוא את הקטלוג המלא של אימונים לפי דרישה, המופרדים ל 13 ז'אנרים שונים: barre, אגרוף, cardio, כיסא, ריקוד, kickboxing, פילאטיס, טרום לידה, כוח, מתיחה, חיטוב ויוגה. בחלקו העליון שתי כרטיסיות נוספות שכותרות תוכניות ואוספים. תחת תוכניות, אתה יכול לבחור תוכניות שונות המופרדות על בסיס רמת הקושי. בכרטיסיית האוספים ישנן שלוש אפשרויות שונות לעת עתה, כולן מקבצות מגוון אימונים יחד על סמך נושאים כמו מתחילים מוחלטים ומועדפים 15 דקות.
הכרטיסייה בשידור חי תוכל למצוא את לוח הזמנים של כל השיעורים החיים על בסיס יום ושעה. כשאתה מקיש על הכרטיסייה התקדמות, אתה יכול לראות את הנתונים הסטטיסטיים השבועיים שלך, יומן האימון וכמה קרוב אתה להגיע ליעד האימון שלך. לבסוף, הכרטיסייה הגדרות היא המקום בו תוכלו להתחבר למראה שלכם, למסך הדופק הכלול של Bluetooth ועוד.
כשאתה מחפש שיעורים, אתה יכול גם לסנן אימונים על סמך העדפות כמו ז'אנר, מדריך, קושי, משך זמן וציוד. כשאתה מוצא שיעור שאתה מעוניין בו, הקש עליו כדי לראות פירוט של האימון, למה הוא מיועד למיקוד, ורקע על המדריך. גלול לתחתית ותראה את כל מהלכי התרגיל הספציפיים שתבצע במהלך השיעור ולמשך כמה זמן.
מבחינת המוזיקה, המראה תואמת את ספוטיפיי. לאחר קישור לחשבון Spotify באמצעות הגדרות, אתה יכול לבחור לאיזה רשימת השמעה תרצה להאזין במהלך האימון ולשלוט על עוצמת המוזיקה. לעיתים מדריכים אוצרים את רשימת ההשמעה של ספוטיפיי שלהם לשיעור ספציפי שתוכלו לשחק בו במהלך האימון.
מתאמן במראה
אפילו כמתחתן, קל לעקוב אחר שיעורי המראה. לאורך כל האימון המדריך נמצא באמצע התצוגה, מסביר ומדגים כל תרגיל. בכל פעם שמתחיל מהלך או תרגיל חדש, מופיע טיימר בפינה השמאלית כדי לציין כמה זמן תשלים אותו. מכיוון שאין אף אחד שנמצא פיזית לתקן את הטופס שלך, ההשתקפות שלך במראה עושה זאת נוחה לבדוק שאתה מבצע את האימונים בצורה נכונה.
בתחתית התצוגה שני מדדים: קלוריות שנשרפו ופעימות לב לדקה. יש גם מד עבור דופק היעד שמדגיש היכן הדופק צריך להיות לאורך האימון ואיפה הוא באותו הרגע. זה מאפשר לך לזהות בקלות אם עליך לשאוב את העוצמה או להאט, כדי להתאים את היעד.
אמנם אינך נדרש ללבוש צג דופק בעת השימוש במראה, אך הדבר מסייע לך להפיק את המרב מאימוניך. לדוגמה, אם אתה לובש את זה בשיעור חי, המדריך יכול לראות את פעימותיך בדקה ולתת לך דחיפה במידת הצורך. לקראת סיום שיעור כיתה, כשהתעייפתי והחלטתי להאט קצת, המדריך יכול היה לראות את דופק הדופק שלי עודד ועודד אותי להמשיך בצעקות מהירות, שבהחלט עזרו.
בדומה לאופן בו עוקבי האגרוף של FightCamp נותנים אתכם באחריות לקראת הגעה למטרת האגרוף שלכם, הרעיון של מישהו לפקוח עין על קצב הלב שלכם באמת דוחף אתכם להישאר על המטרה. זה גם מפצה על היעדר לוח השידורים, שמוסיף אלמנט תחרותי לשיעורים של פלוטון.
כל האימונים של Mirror מצולמים בתוך הסטודיו שלה בעיר ניו יורק כשרק מדריך נוכח. לכל כיתה יש רקע שחור היוצר סביבה נטולת הסחת דעת, ומאפשרת לך להתמקד רק במדדים ובצורה שלך. בעוד שהתצוגה מציגה רשימה של אנשים אחרים שלוקחים איתך את הכיתה בזמן אמת, אתה יכול לראות רק מידע כמו שמם והעיר מהם הם מגיעים.
בידיעה שאני מסתדר עם אף אחד בסביבה, לקחתי את שיעורי הראי שלי כהזדמנות לצאת מאזור הנוחות שלי על ידי שילוב ציוד שונה באימונים שלי שבדרך כלל לא אנסה בחדר הכושר. השתמשתי ברצועות ההתנגדות שמגיעות עם חבילת המתנע, לקחתי כמה שיעורי אימוני כוח למתחילים. אמנם לא היה קל לעבור את האימונים, אך המדריך היה מדגים את התרגילים מזוויות שונות ומאפשר לי לוודא שאני מבצע אותם כראוי. הייתי כואב ימים אחר כך, אבל התרגשתי גם לשלב את להקות ההתנגדות באימונים עתידיים.
בסוף כל אימון, המראה מספקת לך סיכום של איך שעשית. בתצוגה תוכלו לראות כמה דקות הייתם באזור היעד, קצב הלב הממוצע והקלוריות שלכם נשרפו. מתחת זה גרף חזותי הממפה את מסלול הדופק שלך לאורך השיעור. זה גם מראה לך את כל הימים שבהם עבדת במשך השבוע.
מסקנות
עם טונות של שיעורים לפי דרישה וחיים לבחירה, המראה מקשה על עייפות מהאימון. למרות שזה ללא ספק יקר, זו אפשרות נהדרת עבור דיירי דירות בערים בהן חברות הכושר הן יקרות והמרחב בבית מוגבל. עם היכולת לקחת שיעורים בלוח הזמנים שלכם ובנוחות הבית, המראה מאפשרת לכם לסחוט בקלות רבה יותר אימונים בימים עמוסים. המדריכים מהנים להתאמן איתם, אזורי דופק היעד עוזרים לוודא שתפיקו את המרב מהשיעורים שלכם, והשתקפות משלכם מסייעת לכם לשמור על טופס בדיקה. וכאשר אינו בשימוש, המראה קיימת בעדינות ברקע כמראה רגילה. זה איזון נהדר של צורה ותפקוד, וזה ראוי לבחירת העורכים שלנו.
