ביקורת ודירוג של Garmin מבשר 245

Garmin Forerunner 245 Music בסך 349.99 $ הוא גשש כושר מצוין לרצים המעוניינים לשפר את הביצועים שלהם. ממשיך דרכו של ה- Forerunner 235, הוא מגיע עם טונה של תכונות חדשות הכוללות חיישן אוקסימטר דופק, איתור אירועים וחיישן קצב הלב הגבוה ביותר של Garmin, על שם כמה בלבד. עם אחסון מוסיקה מקוון, תוכלו גם להעלות עד 500 שירים ולזווג את השעון לאוזניות בלוטות 'לאימונים נוחים ונטולי טלפון. גורם במדדי כושר מדויקים ביותר ובניתוח ביצועים נרחב, ו- Forerunner 245 Music הוא אפשרות חזקה עבור רצים שרוצים לקחת את היכולות שלהם לשלב הבא.

עיצוב ותצוגה

ה- Forerunner 245 מגיע בגודל מארז 42 מ"מ, שנראה טוב על מפרקי כף היד בכל הגדלים. בגודל 1.35 גרם, זה קל מאוד ונוח ללבישה במהלך אימונים או למיטה. רצועת הסיליקון המרקמת מעניקה לה מראה מחוספס, אך סיכות עם שחרור מהיר מאפשרות להחליף אותה עם כל רצועה של 20 מ"מ אם תרצה לרכך את האסתטיקה שלה. השעון מגיע בשלושה סגנונות שונים: נרתיק לבן עם צמיד סיליקון לבן, נרתיק שחור עם צמיד שחור, ומארז אקווה עם צמיד אקווה. אם תבחר ב- Forerunner 245 הרגיל, שמגיע ללא אחסון מוסיקה במחיר של $ 50 פחות, יש לך אפשרות לבחור מארז שחור עם צמיד צמיד שחור או ברי.

תצוגת הצבעים בגודל 1.2 אינץ 'מוקפת בלוח פולימר שחור. הוא כולל טכנולוגיית זיכרון-בתוך-פיקסל טרנספלקטיבית, שמשמעותה היא נראית באור שמש ישיר ללא קשר למאור בהיר בחוץ. עם רזולוציה של 240 על 240 פיקסלים, התוכן נראה פריך וברור.

מכיוון שהתצוגה אינה מסך מגע, לשעון ישנם שני כפתורים בצד ימין ושלושה בצד שמאל כדי לנווט בין תפריטים ואפליקציות. הכפתור השמאלי העליון מפעיל את התאורה האחורית. אם אתה ממתין אותו, הוא מביא אותך לתפריט הבקרה שבו אתה יכול לנעול, לסנכרן או לכבות את השעון. זה גם המקום בו תוכלו לגשת אל הטיימר, האזעקה, מצב אל תפריעו, מצא את הטלפון שלי ועוד. לחץ פעם אחת על הכפתור האמצעי כדי לגלול באמצעות יישומונים הכוללים סטטיסטיקות בריאות, מצב אימונים, מדדים ליום, מזג אוויר והודעות, בין השאר. לחץ לחיצה ממושכת על מנת לראות את חיי הסוללה, לנהל הגדרות, להגדיר אזעקות ושטחי שעונים ולצפות בהיסטוריית הפעילות. הכפתור בפינה השמאלית התחתונה מעגל בין אותם יישומונים כמו המפתח האמצעי, אך בכיוון ההפוך. לחץ לחיצה ממושכת כדי לגשת למוזיקה לספריית המוסיקה שלך.

בצד ימין, הכפתור העליון מתחיל ומפסיק פעילויות ומשמש גם כבקרת הבחירה. בחלק התחתון נמצא הכפתור לחזרה למסך הקודם או להקלטת הברכיים במהלך פעילות. אם מעולם לא השתמשת בשעון של Garmin לפני כן, התרגלות לבקרות יכולה להיות מעט מדהימה - במיוחד אם אתה רגיל למסכי מגע. אבל עם קצת זמן ותרגול, זה הופך להיות הרבה יותר אינטואיטיבי.

תכונות וחיי סוללה

מתחת למכסה המנוע נמצא מד תאוצה, מצפן, GPS עם מערכות לוויין GLONASS וגלילאו, ומוניטור דופק אופטי. יש גם חיישן שור דופק המודד את רוויית החמצן בדם. שלא כמו Fitbit Versa Lite, אין לו גובה גובה לרצועות שטיפסו או גירוסקופ לספירת הקפות בבריכה. אך עם דירוג עמידות בפני מים 5ATM, זה בטוח ללבישה במהלך מקלחת או שחייה.

השעון מפעיל מערכת הפעלה של Garmin ומתחבר לטלפון שלך באמצעות אפליקציית Garmin Connect, התואמת ל- Android ו- iOS. באפשרותך להציג הודעות טקסט, התראות אפליקציה ולקבל או לדחות שיחות טלפון. בעלי אנדרואיד יכולים גם לשלוח תשובות מהירות או ליצור הודעות בהתאמה אישית שישלחו היישר מהשעון.

כאמור, השעון מאחסן עד 500 שירים. כדי להעביר מוסיקה משלך, עליך לחבר את השעון למחשב שלך עם כבל ה- USB הכלול ולהשתמש באפליקציית Garmin Express. אם אתה משתמש ב- Spotify או Deezer, אתה יכול להוריד את האפליקציות מחנות ה- IQ של Garmin Connect ולסנכרן את רשימות ההשמעה שלך. חיברתי את ה- Forerunner עם זוג AirPods, אך תוכלו לחבר אותו עם כל אוזניות Bluetooth.

בנוסף לספוטיפיי ודייזר, ה- 245 תואם גם לאפליקציות צד שלישי אחרות כולל אפל בריאות, MyFitnessPal וסטראווה. אך בשונה מה- watchOS של אפל ומערכת ההפעלה Wear של גוגל, אפליקציות בריאות וכושר פופולריות כמו Runtastic, Google Fit, Nike + Run Club ו- Map My Run אינן זמינות בחנות האפליקציות של Garmin.

השעון מגיע עם תכונות הבטיחות של חתימות Garmin כולל איתור אירועים וסיוע, המגלה אם נפגעת במהלך רכיבה על אופניים, ריצה או הליכה, ומודיע לאנשי הקשר החירום שלך שיוכלו לעקוב אחר מיקומך. יש גם LiveTrack, המאפשר לחברים ובני משפחה לעקוב אחר הפעילות שלך בזמן אמת. אך מכיוון שלשעון אין קישוריות סלולרית, תכונות אלה פועלות רק אם הטלפון שלך נמצא איתך.

באשר לחיי הסוללה, גרמין אומר כי ה- Forerunner 245 אמור להגיע לשבעה ימי שימוש, וזה די מדויק. עם ניטור דופק רציף, מעקב שינה לילי, הודעות על אפליקציות מופעלות ואימונים של כשעתיים, השעון הותיר 16 אחוז סוללה עד אחר הצהריים של היום השישי שביליתי בו. אמנם זה לא נמשך בשבעה הימים המלאים, אבל השתמשתי בו הרבה יותר ממה שבדרך כלל הייתי עושה. בלי קשר, לא הייתי צריך לדאוג לטעון אותו כל לילה אפילו אחרי אימונים ארוכים.

תכונות כושר ודיוק

ה- Forerunner עוקב באופן אוטומטי אחר צעדים, קלוריות וקצב לב. זה גם עוקב אחר נתונים סטטיסטיים מורכבים יותר, כולל רמות מתח וסוללת הגוף שלך, המחשבת את רמות האנרגיה של גופך על סמך גורמים כמו פעילות, שינה, לחץ, ו- VO2 Max. עבור נשים, ה- Forerunner עוקב גם אחר מחזורי המחזור וחלונות הפוריות.

באשר לאימון, ה- Forerunner 245 מציע 16 מצבי אימון שונים לבחירה: אירובי, סגלגל, אופניים מקורה, שורה מקורה, הליכה פנימית, שורה חיצונית, ריצה חיצונית, אופניים חיצוניים, הליכה בחוץ, בריכת שחייה, ריצה, צעד מדרגות, כוח מסלול מסלול, הליכון, ויוגה. יש גם קטגוריה "אחרת" המאפשרת לעקוב אחר פעילויות לא רשומות.

במצב אימון, השעון מציג נתונים סטטיסטיים כמו מרחק, זמן, קצב ודופק. באמצעות GPS, התצוגה מציגה גם מפה צבעונית מלאה של המסלול שלך בזמן אמת. לאחר שתשלים את האימון, תוכל לראות סיכום של כל הנתונים הסטטיסטיים שלך וזמן ההתאוששות שלך. האימונים שלך מסתנכרנים גם לאפליקציה לנייד, שם תוכלו לראות ערכים מעמיקים יותר כמו מהירות, תזמון, קצב, גובה וקלוריות שנשרפו. זה גם מפרק את השפעות האימון האירובי והאנאירובי שלך.

מבחינת הדיוק, ה- Forerunner 245 Music מעולה בכל רחבי הלוח. במהלך הליכה של כקילומטר על ההליכון, השעון רשם 2, 331 מדרגות לרמה של 2, 321 מד צעדים 3DTriMax, בהבדל זניח של 10 מדרגות בלבד. במהלך ריצה של קילומטר על ההליכון, השעון רשם 2, 151 מדרגות אל 2, 349 מד צעדים, כמו גם 1, 941 מדרגות במסלול חיצוני אל 1, 966 מד צעדים.

כדי למדוד מרחק לבשתי תרמיל רגליים של סטרויד בנוסף לפורונר 245. כשהשעון פגע בקילומטר אחד במהלך הליכה על ההליכון, הסטריד הקליט 1.27. התוצאות היו קרובות יותר במהלך ריצה של קילומטר וחצי, שם השעון נרשם 1.01 מיילים ל -0.96 של ה- Stryd. לקחתי את הפורנר לרוץ של קילומטר וחוץ בחוץ, שם הוא הקליט קילומטר אחד לסטריד 1.03 של הסטריד.

צג הדופק של ה- Forerunner 245 הוא גם מדויק ביותר. השתמשתי ברצועת חזה של קוטב H10 כדי להשוות תוצאות, ובמהלך הליכה של קילומטר, השעון הוקלט 126bpm ל 128bpm של פולאר. לאחר ריצה של קילומטר אחד, השעון הקליט 165bpm ל 163bpm של ה- H10. התוצאות היו מדויקות באותה מידה במהלך ריצה של קילומטר אחד בחוץ, שם השעון תיעד 165 סל"ד ל 166 רצועת החזה.

בנוסף, מוניטור הדופק מזהה אזורי דופק במהלך האימונים. עם הגדלת פעימות הדקה שלך, התצוגה מראה אם ​​אתה במצב חימום, קל, אירובי, סף או מקסימום. זה גם מגלה קצב לב לא תקין ומעורר התראה אם ​​פעימות הדקה שלך גבוהות במיוחד לאחר שלא היו פעילות במשך עשר דקות ומעלה.

ה- Forerunner גם כן עוקב היטב אחר השינה. כל לילה זה זיהה במדויק את כשאני נרדמתי והתעוררתי, גם כשהייתי שוכב במיטה בטלפון שלי קצת או מתעורר להדליק את המזגן שלי באמצע הלילה. באפליקציה תוכלו להציג את שור הדופק שלכם כמו גם את שלבי השינה לאורך כל הלילה, כולל שינה עמוקה, קלילה ו- REM.

מסקנות

אם אתה רץ רציני שמתאמן מדי יום, אתה לא יכול להשתבש עם Garmin Forerunner 245 Music. זה מספק דיוק מעולה, חיי סוללה ארוכים, ושפע של ערכים מעמיקים השומרים על בדיקת גופך כדי להגיע לרמות ביצועי שיא. אבל בהיעדר גובה ברומטרי, זה עובד הכי טוב כשאתה עוקב אחר אימונים בשטח שטוח. לאלה שאוהבים לרוץ בשבילים או ליהנות מטיולים טובים יותר עם 449.99 $ Forerunner 645 Music עבור קריאות גובה מדויקות יותר. אם אתם מחפשים גשש כושר פחות נתונים כבד, Fitbit Versa (199.99 $) יעשה את העבודה. זה לא רק יקר פחות, אך מעקב הבריאות והכושר שלו קל בהרבה לעיכול. או ליתר דיוק בתכונות של שעון חכם, Apple Watch Series 439 בסך 399 דולר מגיע עם זיהוי אימון אוטומטי, יכולת לבצע קריאות אק"ג ומערכת אקולוגית רחבה בהרבה של אפליקציות.