סקירה ודירוג של Fitbit alta hr

הפיטביט אלטה זה כמעט שיק כמו שבאים אחר מאמני כושר. וה- Alta HR השיקי לא פחות (149.95 $) מוסיף ניטור דופק מתמשך ומעקב שינה טוב יותר לתמהיל על מנת לסגור את הפער בינה לבין הצעות הליבה הקשות יותר של Fitbit. זה נתן קריאות דופק מדויקות, מעקב עקבי אחר ספירת צעדים, ועבר את הציפיות לחיי הסוללה בבדיקה. חסרים לו חלק מהתכונות של Charge 2 של Fitbit עצמו, שנותר בחירת העורכים שלנו, אך מבין כל הגששים של Fitbit, זה הכי קרוב לפגיעה בנקודה המתוקה בין צורה לתפקוד.

מה חדש?

במבט חטוף, ה- HR של אלטה כמעט זהה בעיצובו לקודמו - אחרי הכל, מדוע לתקן משהו שלא נשבר? החלק התחתון של מסך ה- OLED כולל לוגו Fitbit קטן, שאינו מורגש במידה רבה, ולרצועה דפוס מרקם מעט שונה. Fitbit הסגירה את סגירת השיניים על המקור לאבזם מסורתי יותר. זה יתרון לאימונים, שכן שקעים נוטים להיות פחות בטוחים עם הזמן. עם זאת, זה קצת מאכזב שהאבזם מרגיש כאילו מדובר במשיכה חזקה אחת מהשבירה. זה יכול להיות פשוט בגלל העיצוב הדק שלו. הוא נשמר בסדר במשך שלושה שבועות של בדיקות, אך הוא עדיין לא מרגיש בטוח כמו אבזם מתכת.

מכיוון ש- HR של אלטה חופר מקרוב לקודמו, הוא גם שומר על הרבה מאותן מוזרויות. למשל, מסך המגע הוא עדין. אתה צריך להקיש פעמיים ישירות במרכז ועם קצת יותר כוח ממה שאתה יכול לצפות. סביר להניח שלא יירשם ברזים קלים וכל דבר בקצוות. זה לא ייחודי ל- Alta HR - הייתה לי אותה בעיה עם ה- Charge HR ו- Charge 2. בסופו של דבר אתם מתרגלים לזה, אבל זה יכול להיות מציק בהתחלה, במיוחד מכיוון של- HR של Alta אין כפתור המאפשר לך לעבור בין הנתונים הסטטיסטיים השונים שעוקבים אחריהם.

ניתן לראות את ההבדל הפיזי העיקרי כשמעבירים את הגשש: חיישן דופק זעיר של PurePulse. ה- HR של אלטה הוא גם אחד ממסלולי הכושר הקטנים ביותר עם ניטור דופק רציף שתוכלו לקבל. Fitbit אומר שהוא 25 אחוז רזה יותר מ- Charge 2.

לוקח את ה- HR של אלטה לסיבוב

האם חיישן דופק קטן יכול לספק תוצאות מדויקות? יש לי את ההזדמנות לבזבז 30 דקות בבדיקת ה- HR של אלטה בשיעור ספין באופניים נשיים בהנחיית שגריר פיטביט ג'וליאן הו. בין פעימות המועדון הפועמות והאורות השחורים, עודדנו גב 'הוס המפואר לבדוק מדי פעם את הדופק שלנו ב- HR של אלטה. אני מודה שאני לא האדם הכי מתואם (ואני לא נמצא כמעט זוהר כמו גב 'הו בזמן האימון), אבל זה היה אתגר יותר משציפיתי.

הניסיון להקיש על המסך ביד אחת ובמקביל לנסות לא ליפול מהאופניים הנייחים היה סצינה היישר מחוץ לרחוב העיר . כשסוף סוף הבנתי את זה הרגשתי שזה מעשה שראוי לתג Fitbit משלו, נוכח העובדה שאתה צריך להקיש מספר פעמים על מנת להגיע לדופק שלך. למרבה המזל, אתה יכול להתאים אישית את התצוגה הראשית באמצעות אפליקציית Fitbit כך שכל מה שאתה צריך לעשות הוא להרים את שורש כף היד כדי לראות את הדופק שלך. זה עובד מצוין בזמן מנוחה, אם כי במהלך אימון יתכן שתצטרך לעשות זאת מספר פעמים.

בצד הפלוס, זה עדיין קל יותר מאשר להציג את הדופק שלך ב- Apple Watch. לבשתי Nike + של Apple Watch בו זמנית, והיה צורך לנווט בכתר הדיגיטלי כדי למצוא ולפתוח את אפליקציית הדופק היה סיוט. נדרש כל גרם של תיאום בגופי, אבל הצלחתי לבדוק את מידת הדיוק של אלטה HR מול ה- Apple Watch (ולהישאר על האופניים שלי).

ה- Alta HR התגלה כמדויק בבדיקות הדופק מול Apple Watch, Charge 2, LG Watch Sport ורצועת חזה קוטבית H10. בבדיקות הליכה וריצה הן, Alta HR נותר בתוך 22:00 מה- H10, המודד דופק באמצעות אות חשמלי לעומת אופטי. זה עשה ביצועים טובים אפילו יותר בהשוואה לעוקבים אחרים שחוקים בפרק כף היד, והתאימו ל- Apple Watch, LG Watch Sport ו- Charge 2 לטווח של 5 בערב. מצאתי שהיו כמה מקרים שהגשש לא הצליח לקרוא קריאה מייד - בדרך כלל בגלל המקום בו מיקמתי אותו על זרועי. בשיעור הסחרור, נציג Fitbit הזהיר כי יש לשטוף את העור של Alta HR על עורך וללבוש אורך אצבע אחד מתחת לעצם שורש כף היד.

ראה כיצד אנו בודקים מסלולי כושר

כשמדובר בספירת צעדים, ה- HR של אלטה מדויק, וחשוב מכך, עקבי. בדקתי את זה לאורך שמונה הליכה וריצה של קילומטר וחצי, וכל פעם גיליתי שהוא בדרך כלל נמצא בתוך שניים עד שלושה אחוזים מ- Yamax SW-200 Digi-Walker, מד צעדים המשמש לעתים קרובות במחקרים קליניים. במבחן ההליכה האחרון שלי, הוא רשם 2, 078 מדרגות ל -2, 139 של ה- Yamax, להפרש של 2.85 אחוזים. זה עשה מעט טוב יותר בריצה של קילומטר אחד במהירות של 5 קמ"ש, ורשם 1, 892 מדרגות ל -1, 936 של ה- Yamax (הפרש של 2.27 אחוז).

זו לא התוצאה הכי טובה שראיתי - ל- HR של אלטה יש נטייה לתת דיווח על צעדים, מה שאומר שתצטרך ללכת יותר כדי להשיג את המטרות שלך. (ברכה בתחפושת, אולי?) אבל התוצאות הממוצעות שלה יותר מסגירות. לאורך ארבע הליכה של קילומטר וחצי בגובה 3.5 קמ"ש, הממוצע של אלטה עמד על כ -2, 123 מדרגות לעומת 2, 135 הימקס. ובמשך ארבע ריצות, הוא עמד בממוצע על 1, 897 מדרגות ל -1, 950 של ימקס. למעט מבחן הליכה אחד, Alta HR דיווח בדרך כלל על תוצאות שהיו בין 10-50 צעדים לאותם תרגילים חוזרים. סיפור ארוך קצר: יש שם גששים מדויקים יותר, אבל ה- HR של אלטה מספק תוצאות אמינות.

פלוס נוסף הוא חיי סוללה טובים. בדרך כלל, רוב הגששים של Fitbit מדורגים כחמישה ימים בין טעינות, תלוי בשימוש. עם HR של אלטה, Fitbit אומר שאתה צריך להגיע עד שבעה ימים. בעבר מצאתי את Fitbits שלי נמשך כשלושה ימים בין ההאשמות. אז הייתי מרוצה מהאגרוף לגלות שה HR של Alta עלה על הציפיות. נאלצתי לחייב אותו רק שלוש פעמים במשך שלושה שבועות, כך שבטוח לומר שהוא עומד באומדן של שבעה ימים, וזה עם ניטור דופק מתמשך וסינכרונים מרובים ביום.

שינה חכמה יותר

דופק אינו הדבר היחיד שחיישן ה- PurePulse של Alta HR מתאים לו. Fitbit מציגה גם שני כלים חדשים המשתמשים בנתוני דופק: שלבי שינה ותובנות שינה.

עד כה, משתמשי Fitbit יכלו לראות רק את איכות השינה שנמדדה במונחים של כמה דקות אתם ערים, חסרי מנוחה או ישנים. הכלי 'שלבי שינה' נועד להשתמש במד תאוצה, משתנות דופק (זמן בין פעימות), ובאלגוריתמים של פיטביט כדי לדעת במדויק יותר מתי אתה ער או בשינה קלה, עמוקה או REM. תכונה זו אינה מוגבלת ל- Alta HR - היא תהיה זמינה גם ב- Fitbit Blaze ו- Charge 2.

הפיצ'ר הופעל רק מספר ימים מאז שהתחלתי לבדוק, אבל אני כבר מעריץ. כמי שנאבקת עם נדודי שינה והליכת שינה, פירוט הנתונים הזה מועיל מאוד. כפי שאתה יכול לראות, שלבי השינה שלך מוצגים בגל מלאכותי של כחול וורוד, לייצוג חזותי טוב של מחזורי השינה שלך. זה מועיל יותר מגושי הצבעים הליניאריים הקודמים שהאפליקציה השתמשה בהם כדי להראות לך. אם אתה זוכר את שיעורי המתמטיקה שלך בתיכון, מחזור שינה "רגיל" אמור להידמות לגל קוסינוס. אז אם שלך מצומצם מדי, או שאתה שם לב שאתה נופל ל- REM לפני שינה קלה, אז זו דרך קלה לדעת שאולי תצטרך להתאים את שגרת השינה שלך.

מועילים גם גרפי העמודות הקטנים שמראים את הממוצע שלך ל -30 יום וכיצד אתה משווה עם משתמשים אחרים של Fitbit באותו גיל ומין. נתונים ישרים יכולים לקרוא כמו ערבוביה של מספרים, כך שמדובר בעזרה חזותית חכמה שתיידע אותך במהירות לאיזה סוג שינה "טובה יותר" אתה צריך לכוון.

התכונה 'תובנות שינה' היא פחות או יותר איך זה נשמע: הקשר למשך 2.5 מיליון שנות נתוני השינה שפיטביט נאסף מהמשתמשים שלה עד כה. כך, למשל, אם אתה ישן באופן משמעותי יותר בסופי שבוע, האפליקציה תציע שאתה לא מקבל מספיק שעות שינה בסופי השבוע. בעוד שתכונת שלבי השינה מוגבלת למכשירים שהוזכרו לעיל, תובנות שינה יהיו נגישות לכל Fitbit שעוקב אחר שינה.

הקרב על ה- Fitbits: Alta HR vs. Charge 2

גם ה- HR של אלטה וגם ה- Charge 2 עולים על 150 דולר, מה שהופך את ההחלטה בין השניים להחלטה קשה. אף אחד מהם אינו מושלם לשחיינים, טריאתלטים או לכל מי שמחפש יותר חוויה של שעון חכם. אך לשימוש יומיומי לאורך כל היום, ה- Alta HR ו- Charge 2 מציעים פונקציונליות דומה בגורמי צורה שונים.

איזה מהם עדיין צריך לקבל? המטען 2 כולל מד גובה, ואילו ה- Alta HR אינו עושה זאת. עם זאת, מכשירי הגובה של פיטביט סופרים רק מדרגות עליהן מטפסים ולא יורדים וכל עבודה שאתה עושה במכונת מדרגות היא בעלת ערך מכיוון שאתה לא משנה גובה. זו תכונה נוספת הגונה, אך לא חיונית.

ה- HR של אלטה מנצח מבחינת הנוחות. רזה וקל משקל, בקושי הרגשתי שאני לובשת את זה במהלך הבדיקה.

אך המטען 2 מאיר במתן הקשר לגבי רמות הכושר שלך בסיבולת לב. מכיוון שהוא חיבור GPS, הוא מחשב את ה- VO2 מקסימום בכדי לתת לך תחושה טובה יותר היכן אתה עומד בהשוואה לאנשים אחרים הגיל, המשקל והמין שלך - מידע שאתה לא מקבל עם ה- HR של אלטה. זה הופך את הבחירה הטובה יותר עבור כל מי שבאמת מחפש לקחת אחריות על רמת הבריאות והכושר שלהם.

בסופו של דבר, זו שתבחר מגיעה לשאלה אחת: האם אתה מעדיף לבזבז את כספך על עיצוב טוב יותר ועל חיי סוללה ארוכים יותר, או יותר פונקציונליות ותכונות? בעוד ש- Alta HR יכול לעמוד בקצב ה- Charge 2 ברוב הרמות, הוא עושה ויתורים קלים על מנת לשמור על העיצוב האטרקטיבי שלו. אם אתה רציני לגבי התחלת בעיית שגרת כושר חדשה, אתה עדיין עדיף עם ה- Charge 2 - אך רק במעט.