מבחן גוף ודירוג בקנה מידה של קמטים

"סולם שמעקב את המשקל שלך? לא תודה!" התפיסה השגויה הגדולה ביותר ביחס ל- Wi-Fi Body + Scale של Withings (159 דולר) - שתכונת החתימה שלו היא שהיא מפרסמת את המשקל שלך בטוויטר, שהיא יכולה לעשות, אבל לא חייבת, - היא איך היא נחתה באופן פלאי בידי לבדיקה. אף אחד אחר ב- PCMag לא היה מוכן להסתכן בהשפלה ציבורית לנסות סולם אמבטיה חכם חוץ ממני. וחבל שכל כך הרבה תשומת לב בקנה המידה מתרכזת בה טוויטר, מכיוון של- Withings Wi-Fi Body + Scale יש את אחד התצוגות הטובות ביותר שראיתי. סרגלי המחוון החכמים והאינטואיטיביים מפטרים שחרור של אחוזי השומן בגוף. משקל, הנמדד בקילוגרמים, קילו או אפילו אבנים, מופיע במספרים גדולים וקלים לראות. וחשבון האינטרנט המלווה (בחינם) מקל על הבנת המשקל שלך ומדדי בריאות אישיים אחרים מתמיד, במיוחד מכיוון שאתה יכול לשלוח אותם לרופא שלך בכמה לחיצות.

קנה מידה Wi-Fi Body + Scale של וויטינגס עולה כמעט פי שלושה ממה ששילמתי עבור סולם האמבטיה שאינו Wi-Fi המותאם אישית (Tanita BF-679W), שנותן לי מידע באותה מידה על המשקל ושומן הגוף שלי, אבל לא t יומן ומעקב אחר אותו אוטומטית לאורך זמן. זה היתרון האמיתי של סולם Wi-Fi, וזה תכונה חובה עבור אנשים שצריכים להבין את הכושר, התזונה או הבריאות הכללית שלהם. תמורת 30 דולר פחות, סולם ה- Wi-Fi Wi-Fi החכם של Fitbit (129.95 $, ישיר, 4 טארים) טוב כמעט כמו סולם וויטינגס, אם כי לא ניתן לנצח את התצוגה של האחרון.

תכנון והתקנה

עם גוף Wi-Fi Body + Scale, זמין בצבע חיל הים או לבן, נראה מסוגנן, מלוטש ומתוחכם. לוח הזכוכית המרובע בעל פרופיל דק וגובהו 1.25 אינץ '(0.9 אינץ', בתוספת רגלי הסולם). גודלו בגודל 12.6 אינץ ' צד שני . החלק התחתון מכיל לוח לארבע סוללות AAA ושקע מיקרו USB המשמש במהלך ההתקנה.

לפני שתוכל להשתמש בקנה מידה, עליך להגדיר חשבון אינטרנט עם המידע הרגיל: דוא"ל, שם משתמש וסיסמא. אז אתה צריך להוריד קובץ הפעלה קטן למחשב Windows, Mac או Linux. לאחר מכן אתה מחבר את הסולם למחשב שלך באמצעות כבל USB. התוכנה מנחה אותך דרך חיבור סולם הוויטינגס לאות ה- Wi-Fi שלך. כל התהליך אורך כחמש דקות.

חשבון האינטרנט שם אתה מוסיף פרטים נוספים על עצמך - אתה יכול לייבא תרשימי משקל קודמים, למשל - ולהגדיר פרופילים למשתמשים אחרים. עד שמונה אנשים יכולים להשתמש באותה קנה מידה, וכל משתמש יכול לבחור אם להראות את המידע שלו או שלה גלוי למשתמשים אחרים.

כאשר ההתקנה הושלמה, פשוט קפוץ בסולם. השאר הוא אוטומטי. בכל פעם שאתה שוקל את עצמך, המשקל שלך, אחוזי השומן בגוף ומדד מסת הגוף שלך (BMI) נרשמים בחשבון האינטרנט שלך.

סולם בקנה מידה ושימוש בחשבון אינטרנט

בכל פעם שאתה מתחבר, האתר משתף טיפים ומידע על שומן, מסת רזה ומדדים אחרים שהאתר מתעד כדי לעזור לך להבין טוב יותר את משמעותם ומדוע הם חשובים. אפשר לדכא את הטיפים, אבל מצאתי אותם אינפורמטיביים באופן מפתיע והוצגו בצורה משכילה. זה מידע עשיר על בריאות אישית, לא טיפים למגזין פופ לבטן מחמיאה בעוד שישה שבועות.

הסקאלה עצמה אינטואיטיבית להפליא. המשיכו הלאה וזה עובד, ללא צורך להעיר אותו קודם. התצוגה של וויטינגס היא מהטובות שראיתי בסולם אמבטיה ביתי. הסולם מציין, ויזואלית, מתי הוא עסוק בחישוב או שליחת מידע, באותה צורה שעושה סולם Fitbit Aria. הוא מציג שלוש קביעות עיקריות, משקל, אחוזי שומן ו- BMI, אך כולל גם פס קטן מתחת למספר שמצביע על הנקודה שלך בסולם זה. הטווח הבריא לגובה, לגיל ולמין שלך נראה מודגש. אם המצביע פגע באזור המודגש, אתה יודע שאתה יחסית יעד. התצוגה מבטלת את דמיספיר כל המספרים והאחוזונים שאחרים יכולים לבלבל מישהו ללא ידע רפואי רב.

מאפיין חכם ואינטואיטיבי נוסף בסולם זה הוא האופן בו הוא מטפל באי וודאות באשר למשתמשים הצעדים עליו. אם יש לך שני משתמשים עם מדדים דומים, יתכן כי סולם Withings לא מכיר אחד מהשני. אז זה מבקש על ידי הצגת ראשי התיבות של שני המשתמשים בתצוגה, אחד משמאל ואחד מימין, והבהב סמל רגל מעל כל אחד מהם. עמדו רק על רגל שמאל כדי לספר זה אתה האדם משמאל. זה די מסודר.

ככל שיש לאתר אפשרויות התאמה אישית נהדרות והמון תכונות, נתקלתי בכמה מוזרים ועצבנות כשניסיתי לתפעל כמה מהם. לדוגמה, כדי להתחבר, עליך ללחוץ על שניים או שלושה עמודים לפני שתגיע לדף עם הנתונים הסטטיסטיים שלך, מטרד קל.

קביעת התצורה של יעדים, כמו "לאבד ארבעה פאונד" או "להפחית שומן בשני אחוזים", לא עבדה כמו שציפיתי. כשפתחתי את הפאנל האובייקטיבי והקלדתי משקל יעד ופגעתי ב- Enter, האפליקציה שינתה את המספר לחלק אחר, שלא הבנתי בו במועט ביותר. אותו דבר קרה כשניסיתי להגדיר יעד לאחוזי שומן. להכות Enter שינה באופן קיצוני את המספר שהזנתי. במקום להסתכן בלשבר את חשבוני, לחץ על ביטול. בהתחשב באיזו מאמץ שאר הסולם עובד, הופתעתי להרגיש שאני זקוק לשבת ארוכה עם הוראות שימוש לסעיף זה.

קישוריות ושיתוף

יתרון מדהים נוסף בסולם Withings הוא שהוא יכול להתחבר למערך עצום של מכשירים, אפליקציות ותוכניות בריאות אחרות. הוא תומך באחד הגאדג'טים האהובים עלי, Fitbit Ultra (99 דולר, 4 כוכבים) ובכל הנתונים שנאספו מאתר Fitbit. וויטינגס עובד גם עם אפליקציית ניהול המשקל Lose It! (חינם, 3.5 כוכבים), אפליקציית ניטור הבריאות Digifit (להורדה בחינם, תוספות נוספות, 3 כוכבים), אפליקציית הרץ RunKeeper, ועוד המון אחרים. וויטינגס מייצר גם מכשיר למדידת לחץ דם, אותו תוכלו לסנכרן גם עם חשבונכם.

האפשרויות לשיתוף נתוני ה- Withings הן מקיפות. אם לחץ חברתי מניע אותך, אתה יכול לקבל את הסולם לציוץ המשקל שלך מדי יום, שבועי או אחרי כל שקילה. אתה יכול גם לקבל את הסטטוס שלך באתר אינטרנט, כמו בלוג אישי, משותף באמצעות פייסבוק, או אפילו להישלח ישירות לרופא שלך.

אם לרופא המשפחה שלך יש חשבון Withings, הוא יכול לגשת לכל הנתונים שלך ישירות דרך האתר. ללא חשבון, רופאים (או מישהו לצורך העניין) יכולים לקבל דוח חד פעמי באמצעות דואר אלקטרוני. אם הגעת לפגישה רפואית והרופא שואל אם עברת שינויים במשקל ולחץ הדם שלך, אתה יכול להיכנס לאתר ולשלוח לרופא המשפחה את כל המידע הזה בזריקה אחת.

סולם סופר

למרות שזה די יקר, ה- Withings Wi-Fi Body + Scale אורז ערך רב, במיוחד בגלל אתר האינטרנט המלווה שלו ויכולתו להתחבר לאפליקציות ומכשירי כושר אחרים. זה מרוויח את בחירת העורכים שלנו. סולם ה- Wi-Fi של Fitbit Aria טוב כמעט באותה מידה ועולה קצת פחות, אבל לא נותן לך את תצוגת ההסכמה המשגעת והאינטואיטיבית הזו.