סקירה ודירוג של מאזן תזונה

בין מדידת רכיבים לרישום עובדות תזונה, ספירת קלוריות היא אחד החלקים הכואבים ביותר בכל תוכנית דיאטה או אימונים. מאזן ה- NutriBullet הוא בלנדר חכם שמוציא חלק מהטידי מלהבריא. הוא מצויד בחיישן משקל שבעזרת אפליקציה בטלפון מאפשר לך למדוד ולרשום אוטומטית את הערך התזונתי של כל שייק, מיץ, מרק או כל דבר אחר שאתה מתמזג איתו. זה יהיה נחמד אם ישתלב עם אפליקציות בריאות נוספות של צדדים שלישיים, במיוחד במחיר של $ 179.99, אבל ה- Balance הוא תוספת נהדרת לכל מטבח חכם, במיוחד לאגוזי בריאות וכושר.

לא הבלנדר הממוצע שלך

האיזון לא נראה כמו בלנדר הכד הטיפוסי שלך. הוא הרבה יותר קטן והספל מעוצב כמו כדור (ומכאן השם). האיזון מורכב משלושה חלקים: בסיס, להב דופק נשלף וספל ברור. הוא מורכב לחלוטין, הוא מודד 15.8 על 7.4 על 14.4 אינץ '(HWD) ומשקלו 9.8 פאונד. מחוץ לקופסה, זה מגיע גם עם שני כוסות 32 גרם, שני מכסים הפוכים למעלה ושתי טבעות שפתיים כאשר הגביעים אינם בשימוש.

הבסיס שחור בעיקר, עם שפת כסף למעלה. במרכזו יש לוגו של NutriBullet, וכפתור נירוסטה מוקף טבעת LED בסמוך לתחתית. מתחת לבסיס הם ארבע רגלי גומי למניעת החלקה כאשר הבלנדר נמצא בשימוש. בפנים ישנו מנוע 1, 200 וואט וסולם חכם.

קנה המידה החכם ואפליקציית המלווה הם שמבדילים את האיזון מבלנדרים אחרים. אפליקציית NutriBullet (זמינה לאנדרואיד ול- iOS) די פשוטה. לוח המחוונים מראה לך פירוט של כל הקלוריות, החלבון, השומן, הפחמימות, הסוכר והסיבים שאכלתם במשך היום, או לאורך שבעה ימים. אם תגלול למטה, תוכל לדפדף במדריכי וידיאו מועילים, במתכונים שיצרת או שיצרת לאחרונה והציע מתכונים על סמך העדפותיך. בתחתית המסך מופיעים קיצורי דרך לתפריטים מתכונים, מזווה, רשימת קניות ופרופיל.

תפריט המתכונים הוא בדיוק איך שזה נשמע. אתה יכול למיין עשרות מתכונים לפי צרכי התזונה שלך או קטגוריות. יש גם אפשרות ליצור מתכון משלך מאפס. יש מגוון רב בין האפשרויות הכלולות, אם כי הרוב קוראים לתערובות חלבון קנייניות של NutriBullet או אבקות שונות, שיכולות להיות מעצבנות, מכיוון שלא תוכלו לדלג עליהם כשאתם שוקלים את החומרים שלכם (עוד על זה בסעיף הבא).

הכרטיסייה מזווה דומה למאגר התזונה שלך. באפליקציה יש כבר הרבה עובדות התזונה עבור מרכיבי שייק, מיץ או מרק הנפוצים ביותר. אבל אם אתה רוצה להתנסות בתוספים מעורפלים יותר, כמו אבקת פסיליום, תוכל להוסיף אותם ידנית כאן. רשימת הקניות, במקום זאת, תוכל לעקוב אחר החומרים שאתה צריך לקנות או שכבר יש לך.

לבסוף, הכרטיסייה פרופיל היא המקום שבו אתה יכול ליצור חשבון ולהגדיר את ההגדרות שלך. זה גם המקום בו תוכלו לקבוע את העדפות התזונה ואת יעדי הבריאות שלכם, כמו ללא גלוטן, ירידה במשקל או פחמימות דלות.

מיזוג רב עוצמה, תזונה חכמה

זיווג הבלנדר לסמארטפון שלך קל. כל שעליכם לעשות הוא לחבר אותה ולחכות לטבעת הנורית מהבהבת שלוש פעמים. לאחר מכן הורד את אפליקציית NutriBullet, הכנס להגדרות ה- Bluetooth של הטלפון שלך ובחר את הבלנדר מהרשימה.

כדי לבדוק את האיזון, ניסיתי להכין גם מתכון כלול וגם ליצור את שלי. לאחר שקבעתי את העדפותי התזונתיות - ללא חלב - החלטתי לנסות להכין את שייק התפוחים של אבוקדו. לאחר שתבחר מתכון, האפליקציה נותנת לך רשימת רכיבים נדרשים; אתה יכול גם ללחוץ על הכרטיסייה תזונה כדי לבדוק את ההתפלגות הכוללת.

לאחר שהרכבתי את המרכיבים, כל שנותר לי היה ללחוץ על כפתור ה- Go Blend ולהניח את כוס הכדור על חיישן המשקל. משם, הוספתי כל מרכיב בודד ושמתי עין על האפליקציה כדי לראות מתי נוסף הכמות הנכונה (מה שמזכיר לי את ה- Perfect Bake Pro). כל שעליכם לעשות הוא להוסיף כל מרכיב עד שהסמן הויזואלי יתמלא והאפליקציה תצלצל. זה מועיל שתוכל לראות את הכמות המדויקת וכמה קלוריות מוספות ברגע נתון. אך כאמור, אינך יכול פשוט לדלג על רכיבים באחד מהמתכונים הכלולים, כמו תערובת החלבונים NutriBullet. כדי לעקוף את זה פשוט הוספתי עוד מהמרכיבים האחרים.

לאחר שסיימתי להוסיף הכל, גללתי עד לכפתור התערובת. ברגע שלחצתי על הכפתור באפליקציה, כל שנותר לי לעשות היה להתאפק כשהוא התחיל לערבב את החומרים יחד. התרשמתי מהתוצאות, שכן הוספתי נתחי פרי וקרח גדולים למדי מבלי לפרק אותם. שייק הסיום היה, מחוסר מילה טובה יותר, חלק מאוד. אני לא חובב עיסות או נתחים, אז די נהנתי.

עם זאת, עדיין לוקח זמן לפקח על כמה מכל מרכיב שאתה מוסיף. אם אתה לחוץ זמן בבוקר ואתה רוצה שייק ארוחת הבוקר שלך מוכן, כנראה שזה רעיון טוב להכין אותו בערב שלפני. כמו כן, בעוד שהיתרה מספיקה יותר למשק בית יחיד או שני אנשים, יתכן שלא תוכלו למזג שייק לכל המשפחה שלכם. כל כוס מחזיקה מקסימום 32 גרם, שמצאתי שהספיק לשני אנשים עם מעט שאריות. אם אתם מחפשים לערבב ארוחת בוקר בריאה למשפחה גדולה יותר, תצטרכו לקחת בחשבון את הזמן הנוסף הדרוש.

גם יצירת מתכון משלך קלה. אתה פשוט לוחץ על כפתור הוספת רכיב והאפליקציה תרשום אוטומטית את הסכום המדויק בו אתה משתמש. זה גם יראה לך את מספר הקלוריות ואת ההתפלגות הכוללת של התזונה עבור כל מרכיב. יצרתי כמה שייקים שונים בעזרת פריטים שונים מהמזווה שלי ואז שמרתי את המתכונים לאלה שאהבתי.

באשר למעקב אחר כמות הצריכה, אתה יכול לרשום את כל הגביע או למדוד חלק בעזרת סולם הבסיס. אמנם היה נחמד לראות את המידע שנכנס אוטומטית לאפליקציית NutriBullet, אך אני נוטה להשתמש בקביעות במספר אפליקציות בריאות וכושר שונות. NutriBullet יכול לסנכרן עם אפל בריאות, אך יהיה נחמד לראות שילוב נוסף של צד שלישי, או יכולת לייצא את הנתונים שלך לשימוש באפליקציה אחרת.

בלנדר ייחודי לכמות עצמית

בין אם אתה מנסה להתפשט, לרזות או סתם לצפות בצריכה שלך, ה- NutriBullet Balance הוא בלנדר חכם מצוין. לא זו בלבד שהיא עוצמתית, היא מוציאה הרבה ניחושים מספירת קלוריות ומפנה להרבה מגבלות תזונתיות ומטרות בריאות. ב -180 דולר זה לא בדיוק זול (NutriBullet רגיל הולך על 60 דולר), אבל זה עולה פחות מכמה מהבלנדרים העל-מחוברים שאינם מחוברים שם. זה הופך את הבחירה הטובה עבור ספורטאים, דיאטות רציניים או כל מי שצריך לעקוב מקרוב אחר צריכת התזונה שלהם.