תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: Кто Последний Останется ПОСЛЕ УРОКОВ, Получит 1000$ (נוֹבֶמבֶּר 2024)
כשמדובר במעקב אחר כושר, Apple Watch Series 4 החדש הוא כל הזעם, אך לא כולם רוצים או צריכים שעון חכם. עדיין יש שוק לעוקבי כושר ייעודיים, ושם נכנס הגרמין ויוומרט 4. במחיר של 129.99 $, Vivosmart 4 עוקב אחר כל דבר, החל מדרגות וקלוריות שנשרפו, וכלה ברמות דופק ורווי חמצן בדם בהרבה פחות כסף מרוב השעונים החכמים. גורם בעיצוב מלוטש וחיי סוללה ארוכים, וה- Vivosmart 4 הוא אפשרות משכנעת אם אתה מחפש לכמת את אורח החיים הפעיל שלך.
דק ומבריק
ה- Vivosmart 4 דומה מאוד ל- Fitbit Alta HR גם במראה וגם בתחושה. הרצועה שלו עשויה מסיליקון ומגיעה בקטן / בינוני או גדול. הקטן / בינוני מודד 0.4 על 7.7 על 0.6 אינץ '(HWD), בעוד שהגודל גדול מעט יותר בגודל 9.2 אינץ'. במרכז תמצאו תצוגת מגע ארוכה של OLED, הגובלת בלוח אלומיניום. ההבדל העיקרי בין ה- HR של Alta ל- Vivosmart 4 הוא צדדיות. אתה יכול לשנות את הלהקה של Alta HR למראה אחר, אבל אין לך את המותרות עם Vivosmart 4. אתה צריך לקבל החלטה יותר מרוכזת לגבי הצבע שאתה רוצה לפני הרכישה.
אם כבר מדברים על צבע, הגשש מגיע בצבע אפור עם הלוח הקדמי מזהב ורד, ברי עם הלוח הקדמי מזהב בהיר, תכלת עם הלוח הקדוש מכסף או דגם שחור בצבע שחור. אפשרויות אלה מהוות שיפור עצום לעומת Vivosmart 3. הו-הום. בדקתי את הגרסה האפורה וגיליתי שהיא מגוונת למדי לסיטואציות מזדמנים ומקצועיות כאחד. זה גם די עמיד. אתה יכול ללבוש את זה במקלחת ובבריכה, והמסך לא הראה שריטות לאחר שהכנסתי אותו בטעות לארון.
למרות השיפורים הכוללים בעיצוב ה- Vivosmart 4, עדיין יש לי כמה אחיזות קלות. ראשית, זה מסתמך על מטען קנייני, מה שאומר שתצטרך לקנות אחד חדש אם תאבד אותו, או אם תרצה תיק נוסף לתיק שלך.
אני גם לא אוהב את הממשק מבוסס החלקה. עליכם להחליק מעלה ומטה כדי לנווט בין תפריטים והודעות. פעם אחת בתפריט או במסך ספציפיים, תוכלו להחליק שמאלה או ימינה כדי לקבל פירוט רב יותר. הבעיה היא שהחלפות לא תמיד נרשמות לראשונה. זה היה גם בעיה עם ה- Vivosmart 3. אם כי זה השתפר באופן ניכר הפעם, הוא עדיין לא מגיב כפי שהיה צריך להיות.
זה מה שקובע
מבפנים, ה- Vivosmart 4 מונה צג דופק אופטי, מד גובה ברומטרי, מד תאוצה, חיישן אור הסביבה וחיישני Sp02. הוא מתחבר לסמארטפון שלך באמצעות Bluetooth, והוא גם תואם לציוד ANT + (שנמצא לרוב במכוני כושר). אורך חיי הסוללה די נהדר, עד שבעה ימים טעינה בודדת עם פיקוח דופק רציף והודעות דחיפה מופעלות.
אפליקציית Garmin Connect (זמינה עבור אנדרואיד ו- iOS) מציעה הרבה יותר נתונים מאשר בן זוגך של גשני הכושר. לדוגמה, כשאתה מסתכל יותר לעומק הריצה, אתה מקבל נתונים סטטיסטיים כמו קצב, מהירות תנועה ממוצעת, קצב רוח ואורך צעד.
באשר לפעילויות, תוכלו לעקוב אחר שלל תרגילים מעבר לריצה, אופניים והרמת טיפוס אופיינית. לדוגמה, אתה יכול להבחין בין ריצה פנימית, חיצונית, מכשול, הליכון או שביל. הדבר נכון גם לרכיבה על אופניים, בה ניתן לציין בין BMX, רכיבה על אופניים בירידה, או אפילו על אופניים. ישנן גם אפשרויות אקזוטיות יותר כמו רכיבה על סוסים, מוטוקרוס, רפטינג עם ווייטראז 'וגלשני תליה.
מתאים לנתוני נתונים
כשמדובר בכימות עצמית, לעוקבי Garmin תמיד היה יתרון על פני התחרות, וה- Vivosmart 4 אינו יוצא מן הכלל. בנוסף לצעדים, קלוריות שנשרפו, מרחק, הגבהה, שינה וקצב לב, אתה יכול גם לעקוב אחר לחץ, רמות חמצן בדם במהלך השינה, ואפילו משהו שגארמין מכנה "סוללת הגוף" שלך.
בהשוואה ל- Vivosmart 3, הערכים החדשים ו / או המשופרים כאן הם מעקב שינה משופר, ניטור מתחים ורמות התאוששות של הגוף. אני מאוד אוהבת את המעקב אחרי התאוששות וגופם. במהלך תקופות בהן קצב הלב שלך מוגבר, הגשש יציע לך לבצע הפסקת נשימה מודרכת. תכונה זו עבדה היטב כדי לעזור לי להירגע בעת הצורך, אם כי לעיתים היא יכולה להיות מופעלת על ידי אימון. התאוששות גוף היא התכונה המוזכרת לעיל. אתה יכול לראות כמה מיץ נותר לך ליום על סמך זמן בילוי פעיל או במנוחה.
לשינה, הגשש מצויד בחיישני Sp02 המודדים את רמות החמצן בדם. זה אומר לך את הגבוה והנמוך ברמה של "שור הדופק" שלך, שהיא מדד שלעתים משתמשים על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה כדי לקבוע אם מישהו יש דום נשימה בשינה. זה מגניב לקבל את המידע הזה, אבל זה תלוי בך לקבוע הקשר מה זה אומר בפועל, כך שהוא לא בהכרח יכול להיות כל כך מועיל.
באשר לדיוק, Vivosmart 4 זיכה את עצמו די טוב בבדיקות. בהליכה בהילוך של קילומטר וחצי בגובה 3.5 קמ"ש, הוא רשם 1, 999 מדרגות ל -2, 097 המדרגות שנרשמו על ידי Yamax Digiwalker SW-200, עבור הפרש מכובד של 4.7 אחוזים. במסלול הליכון של קילומטר וחצי במהירות 5.0 קמ"ש, הוא רשם 1, 927 מדרגות מצוינות אל 1, 927 המדרגות של הימקס, ללא הבדל כלל. זה סיפק תוצאות טובות גם במעקב מרחקים, ותיעד את ההליכה כ- 0.98 מייל.
לצורך ניטור דופק לבשתי את Vivosmart 4 במקביל עם צג רצועת החזה פולאר H10 ושעון Fitbit Versa. במהלך כל מבחן, Vivosmart 4 היה בקנה אחד עם Versa, ותוך חמישה עד 10 פעימות לדקה של ה- H10.
כושר לפני הכל
Garmin Vivosmart 4 עשוי להיות מסוגנן, אבל הכושר הוא העדיפות הראשונה שלו. בנוסף לניטור דופק רציף ונתוני לחץ ושינה מפורטות, Garmin מספקת לך מדדים ניתנים למעקב יותר מרוב החברות. ועם בערך שבעה ימים של חיי סוללה, לא תצטרך לדאוג לטעון אותה כל הזמן.
באותו מחיר, ל- Fitbit Alta HR מראה דומה, תחושה ופונקציונליות, אך עם אפשרויות אופנה גמישות יותר בזכות הלהקות הניתנות להחלפה שלה. יש לו גם מסך מגע מגיב יותר וממשק משתמש טוב יותר, אך ערכים פחות מפורטים. אם אתה מחליט בין השניים, הבחירה שלך צריכה להיות אם אתה מעדיף עדיפות גבוהה יותר לנתונים (ובמקרה כזה אתה צריך לקבל את Vivosmart 4) או צדדי אורח חיים (ה- HR של אלטה מנצח כאן). לגבי התראות ואפליקציות, מוטב לך עם שעון חכם כמו Fitbit Versa או Apple Watch. בסופו של יום, Garmin Vivosmart 4 הוא אחד מהמתאמנים הטובים והמשתלמים ביותר לבעלי כושר בעיקר.
