ביקורת ובדיקת סיבולת לב ריאה

וויטינגס ביצעה כמה ממאזני האמבטיה החכמים הטובים ביותר בשוק, וה- Body Cardio החדש שלה מגיע עם כמה תכונות מיוחדות במיוחד הגורמות לו להיראות כמו הטוב שבחבורה. זה אכן מכשיר מצוין, אך חלק מהטבות שלו אינן מרשימות בשימוש בעולם האמיתי כמו על הנייר. תכונה חדשה של מהירות גל הדופק שמעריכה את בריאות העורקים שלך, למשל, הייתה קשה מאוד לשימוש בבדיקה. הסולם קורא גם דופק דרך כפות הרגליים, כמו ה- Withings Smart Body Analyzer WS-50, אם כי אני מטיל ספק ברמת הדיוק שלו. ה- Body Cardio הוא אחד מהמאזניים החכמים הטובים ביותר שתוכלו לקנות, אך בהתחשב במחירו הגבוה של $ 179.95, WS-50 ו- QardioBase נותרו בחירות העורכים שלנו.

עיצוב

כל המאזניים החכמים שראיתי הם בעלי זכוכית מזכוכית מחוסמת, וה- Body Cardio אינו יוצא מן הכלל. הסולם יכול להיות בשחור או לבן, כאשר לכל אחד מהם מוט כסף זורם באמצע. אני מנחש שזו בחירה אסתטית גרידא. פסים בהירים בסולם מראים היכן למקם את כפות הרגליים בכדי לקבל קריאת מהירות גל טהור. אתה אמור לתאם את העקבים שלך עם הקו השני מלמטה.

קנה המידה בעל ריבוע בצורתו (12.8 על 12.8 אינץ ') ועם פרופיל נמוך (0.7 אינץ'), הסולם בעל בסיס אלומיניום ומרגיש יציב מאוד. מסך קטן בחלקו העליון מעגל את המדידות שלך כשאתה מבצע קריאה.

תכונה חריגה אחת היא שה- Body Cardio פועל על סוללת ליתיום נטענת במקום קומץ AA או AAA. מטען USB כלול, אך לא לבני שקע, ומציע לך לחבר את הגודל למחשב שלך. אלא אם כן יש לך שולחן כתיבה ענקי ונטול העומס, טעינה יכולה להיות מעט מביכה. אבל לא תצטרך לדאוג בקשר לזה. תשלום מלא אמור להימשך כ 12 חודשים.

הגדרה וסנכרון

אתה זקוק לסמארטפון כדי להגדיר את הגודל. מחוץ לקופסה, מיץתי את הסולם עד 100 אחוז הסוללה והתקנתי את אפליקציית Withings Health Mate באייפון. האפליקציה הובילה אותי בתהליך, שכלל לחיצה על כפתור בצד הסולם ובעקבות ההנחיות לחבר אותו לטלפון שלי דרך Bluetooth ולאינטרנט באמצעות Wi-Fi.

קבלת האפליקציה והקנה המידה לתקשורת נדרשו כמה ניסיונות, אבל לא ביליתי עליה יותר מחמש דקות. היה לי כבר חשבון של חברת 'מטה הבריאות', אך משתמשים חדשים יצטרכו להזין מספר פרטים על גופם, כמו תאריך לידה, מין וגובה.

גם בני משפחה אחרים יכולים להשתמש בקנה המידה, מכיוון שהוא יכול להבדיל בין שמונה אנשים. כשאתה מבצע קריאה, הסקאלה מציגה את ראשי התיבות שלך. אם לשני אנשים יש נתונים סטטיסטיים דומים, הסולם מראה ראשי תיבות על המסך, ואתה נשען שמאלה או ימינה כדי לציין אם זה אתה.

בשימוש

הסקאלה מציגה נתונים רבים בתצוגה, כולל משקל (קילוגרם, ק"ג, או אבנים), BMI, מי גוף, שומן בגוף, דופק, צעדים מהיום הקודם (אם משתמשים בגשש תואם, כזה כמו Withings Activite Steel, או הטלפון שלך להקלטתם), ודיווח מזג האוויר. סולמות מסוימים אחרים מציגים רק נתונים מוגבלים בתצוגה ומאלצים אותך להשתמש באפליקציה כדי לראות את האחרים. בדומה ל- Cardings With With Body, סולם מדד הגרמין מעביר גם את כל המידע על התצוגה.

אני אוהב תוספת של תחזית מזג אוויר, תכונה ייחודית המציגה את הטמפרטורות הנמוכות והגבוהות ביום, כמו גם אייקון פשוט לתנאים, כמו שמש. יש גם תרשים קו שמראה כיצד המשקל שלך השתנה לאחרונה ממש בקנה המידה, שמעולם לא ראיתי לפני כן.

קריאות משקל גב אל גב היו קרובות, בטווח של 0.2 ק"ג, אך קצב הלב היה הרבה יותר משתנה. במהלך שני הניסיונות הראשונים שלי בסולם, ה- Cardio Cardio לא קרא את דופק הלב שלי בכלל; אני חושב שרגלי היו קרות מדי. כשסוף סוף זה נרשם, הגעתי לתוצאות שונות מאוד במבחני גב אל גב. ראשית, הגעתי לשעה 61 אחר הצהריים ואחריה דקה אחת על ידי 82. דופק משתנה כל הזמן, אבל המספר הגבוה יותר במקרה זה היה ממש כבוי. קריאה נוספת מהסולם העמידה את קצב הדופק שלי על 50 ואילו קריאה ידנית במקביל הציבה אותו ממש מעל 60.

יש לי גם כמה חששות לגבי התועלת של לקיחת דופק במנוחה בסולם גוף. דופק במנוחה הוא דופק הלב כשאתה במנוחה, וזה אומר לשבת או לשכב. הזמן הטוב ביותר למדידת דופק במנוחה הוא כאשר אתה מתעורר לראשונה ועדיין שוכב במיטה. עמידה מעלה את הדופק. הליכה לשירותים, שם אתה כנראה שומר על קנה המידה, מעלה את הדופק. אתה לא הולך לקבל דופק נח באמת מדויק כשאתה עומד על סולם.

בנוסף, שלוש הפעמים הראשונות שצעדתי על הסקאלה, זה בכלל לא זכה לקריאת בריאות העורקים שלי. התבוננתי בהוראות ולמדתי שאני צריך לתאם את העקבים בצורה מסוימת. המשכתי לקרוא ולמדתי שהאפליקציה אפילו לא תציג את הקריאה עד שיהיו לה לפחות חמש קריאות קודמות בזכרונה. אתה יכול לדעת אם קריאה שנרשמת על ידי אייקון מופיעה. לקחתי שתי קריאות נוספות ועדיין לא קיבלתי כלום. קראתי שאולי אנסה לאזן את עצמי על ידי הנחת הידיים על הקיר, להחזיק מעמד, לקחת קריאות באותה שעה בכל יום. אני אמשיך בזה ואעדכן את הסקירה הזו כשאני סוף סוף אקרא קריאה, אבל רק דע לך שאם תקנה את הסולם הזה עבור מהירות גל הדופק, יתכן שלא תקבל שום מידע במשך שבוע ויותר.

כל הנתונים נרשמים באפליקציית Withings Health Mate. יש אפליקציות סלולריות לאנדרואיד ו- iOS, אך ניתן גם להיכנס לגרסת אפליקציית אינטרנט. פעם אהבתי את אפליקציית האינטרנט Withings, מאפשרת לך ליצור גרפים יפים עם כל הנתונים שבחרת שיופיעו, אך כעת היא משקפת יותר מקרוב את האפליקציה לנייד. אתה עדיין יכול להציג את הנתונים שלך בתרשימי שורות או בטבלאות, אך אינך יכול לכסות על מספר נתונים מגדיר את הדרך בה היית יכול בעבר.

השוואות ומסקנות

סולם Withings Body Cardio עולה 179.95 דולר, מה שהופך אותו לסולם החכם היקר ביותר שראיתי עד כה. סולמות אמבטיה המסנכרנים באופן אלחוטי את השקולות שלכם לאפליקציית בריאות מתומחרים באופן רופף בשלושה שכבות. הקצה הגבוה בדרך כלל מגיע סביב 149 $, והקצה הנמוך הוא כ 49 $. אתה מקבל את מה שאתה משלם עליו. מאזני הקצה הגבוהים נוטים להיות טובים יותר מהזולים ביותר, אך רבים באמצע הם יותר ממספיקים.

IHealth Core במחיר בינוני, למשל, הוא אפשרות די סולידית. זה הסולם היחיד שבדקתי שמסתנכרן באמצעות Wi-Fi אך אין לו אפשרות ל- Bluetooth. מאזניים אחרים בטווח המחירים הכללי הזה כוללים את Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale, מאזניים Runtastic (שמשתמשים ב- Bluetooth בלבד) ו- Koogeek S1.

מאזן הקוטב חי גם הוא בטווח הבינוני, וזה הסולם האהוב עליי לירידה במשקל. האפליקציה מאמנת אותך בדיוק מה לא לאכול ואילו תרגילים לעשות וכמה זמן להישאר על המסלול כדי להגיע למטרה שלך. תזדקק למכשיר מעקב קוטבי - אני ממליץ על Polar A360 - כדי להשיג את האפקט המלא.

בקצה העליון של טווח המחירים תמצאו את הכף הטוב ביותר. כפי שציינתי, ה- Body Cardio הוא הסולם היקר ביותר שראיתי בחלקו מכיוון שהוא כולל תכונות מתקדמות לקריאת דופק לבריאות העורקים, אך חסר לו תכונה מרכזית הזמינה במאזני פרימיום אחרים - היכולת להשבית עכבה ביו-אלקטרונית, הכרח לשימוש בטוח עבור אנשים עם קוצבי לב. עבור נשים הנושאות ילד, הקארדיובאז גם פועל במצב הריון המאפשר לך לרשום את המשקל שלך מבלי להציג אותו.

דגם מתקדם נוסף הוא Withings WS-50, שיצא לפני מספר שנים. זו עדיין קנייה כדאית, למרות שה- Body Cardio הוא הדגם האחרון של החברה. ל- WS-50 אין את התכונה מהירות גל הדופק, אך הוא כן קורא דופק.

בקצה הנמוך של ספקטרום המחירים עומד על 49 ו 39 דולר, בהתאמה, סולמות ה- Nuyu Wireless ו- Pivotal Living. אף אחד לא כולל סנכרון Wi-Fi, לכן עליך להיות בטלפון שלך בטווח כדי להקליט אוטומטית את השקילות שלך. הם משתלבים רק עם מספר מצומצם של מכשירים, והאפליקציות שלהם לא נהדרות.

בסופו של דבר, ה- Withings Body Cardio הוא סולם נהדר עם עיצוב מקסים ותכונות מבטיחות. אך וודא שהפיצ'רים אכן משתלמים עבורך לפני שאתה משלם פרמיה עבורם. ה- Body Cardio מייצג את השורה העליונה, אך אם תיצמדו לסולם שעולה לא יותר מ -150 דולר, עדיין תשמחו מאוד מהתוצאות.