וִידֵאוֹ: How to unpack and first use the connected scale iHealth Core (אוֹקְטוֹבֶּר 2024)
היתרונות של מאזני אמבטיה חכמים הם רבים. הם עוקבים ללא מאמץ אחר המשקל שלך, ובדרך כלל גם מדדים להרכב הגוף, על ידי הקלטתם אוטומטית באפליקציה, כך שאתה וצוות שירותי הבריאות שלך יכולים להשגיח עליהם לאורך זמן. נכון לטופס, סולם הרכב הגוף האלחוטי iHealth Core בסך 129.99 $ מתעד את כל סוגי המידות על גופך ומסנכרן אותם באופן אמין באמצעות Wi-Fi לאפליקציה לנייד. זהו סולם טוב ובמחיר בינוני שקל מאוד להתקין אותו ולהשתמש בו. עם זאת, תמורת סכום של 20 דולר נוספים תוכלו להשיג סולם עם כמה תכונות נוספות, כמו Withings Smart Body Analyzer WS-50 או QardioBase, שהם הבחירות של עורך PCMag. סולם Withings קורא דופק ויש לו אפליקציית אינטרנט מעולה, בעוד של- QardioBase יש תכונות נהדרות למעקב אחר משקל במהלך הריון.
עיצוב
Core iHealth הוא סולם מרובע עם קצוות מעוגלים וחלק זכוכית. גודלו 13.8 אינץ 'מכל צד וגובהו אינץ' ומשקלו 5.5 קילו. ארבעה עיגולי כסף מסמנים היכן לשים את הרגליים כשאתם ממשיכים הלאה.
כל סולמות האמבטיה החכמים שבדקתי הם בעלי מראה כללי עליון מזכוכית, שאני אוהב, שכן העיצוב מודרני ונקי. רובם מגיעים בלבן, שחור או שניהם. Core iHealth לבן עם לוגו כסוף. הסולם החכם היחיד שמתנתק מעט מבחינת העיצוב הוא ה- QardioBase בגלל צורתו העגולה.
הסולם פועל על ארבע סוללות AAA, הכלולות. זה יכול לקרוא בפאונד, קילוגרם או אבנים. כדי לעבור בין יחידות מידה, אתה זקוק לאפליקציה. עם קנה מידה חכם מדד Garmin, אתה יכול לעבור מיחידת מידה אחת לאחרת באמצעות מתג בחלק התחתון של הסולם, וזה הרבה יותר טוב לאורחים או לבני משפחה שיש להם העדפות שונות.
הגדרה, סנכרון ושימוש
הגדרה ללא מאמץ, בזכות קוד QR פשוט בגב הסולם, מרוויחה את סולם iHealth Core נקודות גדולות בספרי. כדי להתחיל, אתה מוריד את אפליקציית iHealth למכשיר iPhone או אנדרואיד תואם ומקפץ כמה סוללות. האפליקציה מבקשת ממך לסרוק קוד QR בגב הסולם. אתה יוצר חשבון באפליקציה ומספק את הגיל, הגובה, המין וכו 'שלך, בכדי לעזור לו בחישוב נקודות נתונים כמו מדד מסת גוף (BMI).
כשאתה עומד על הסולם, אתה רואה את המשקל שלך מופיע במהירות, אחריו שומן בגוף, ואז שוב משקל. אייקון Wi-Fi מבהיק על הצג כדי לציין שהמספרים נשלחים לאפליקציה דרך הענן. זה מאוד פשוט.
רק המשקל ואחוזי השומן בגוף מוצגים בסולם, מה שאומר שאתה צריך את האפליקציה כדי לראות את הקריאות האחרות שלך, כולל מי גוף, BMI ומסת העצם. האפליקציה מחשבת גם שומן קרביים וצריכה קלורית יומית (כמה קלוריות אתה צריך לצרוך כדי להישאר במשקל הנוכחי). כשאתה מציג נקודות נתונים אלה באפליקציה, אתה יכול ללחוץ עליהן כדי לסקור פסקה קצרה המסבירה מהי המדידה ולמה היא עשויה להיות מועילה.
אם רק ראיית משקל ושומן גוף בסדר גודל מאכזבת אתכם, כדאי לדעת שמדד החכם של Garmin Index עובר על כל הקריאות שלכם בזמן שאתם עדיין עומדים עליו. זה הרבה יותר טוב עבור אנשים שמקפידים מקרוב על הקריאות היומיומיות שלהם ולא רוצים לשלוף את הסמארטפון שלהם בכל פעם שהם דורכים על הסולם. אין יישום אינטרנט, שמאכזב אם אתה רוצה לחפור באמת בנתונים שלך, או אם אתה פשוט מעדיף להציג את ההיסטוריה שלך על מסך גדול יותר.
Core iHealth יכול לעקוב אחר משקל של עד 20 איש. תכונה אחת נחמדה היא שאם רשת ה- W-Fi שלך תיפול, הסולם יחסוך את 200 המדידות האחרונות למשתמש, ויסנכרן אותן כאשר חיבור הרשת יתחדש. יש לציין כי זהו הסולם היחיד שבדקתי שמסנכרן באמצעות Wi-Fi אך אין לו אפשרות ל- Bluetooth. זה בסדר מבחינתי, מכיוון שסנכרון Wi-Fi נוטה להיות אמין ונוח בהרבה מכיוון שאתה לא צריך להכניס איתך טלפון לחדר האמבטיה.
כמה פעמים צעדתי במהירות מהסולם ומחוצה לו, לפני שהיה לו סיכוי לבצע קריאה של עכבה ביו-אלקטרית. המשקל עדיין נרשם באפליקציה, אך שאר התרשים שלי הופיע ריק. אני אוהב שהסנכרון כל כך מהיר שהוא רשם את המשקל שלי כשלא הגעתי אליו דרך קריאות הרכב הגוף.
האפליקציה מציגה BMI בתרשים קו עם קידוד צבע כך שיש לך תחושה אם המספר שלך נחשב לבריא. כמה אפליקציות למעקב אחר משקל עושות את אותו הדבר. זה מאוד מועיל לאנשים שלא יודעים מה המשמעות של המספר שלהם.
מכל המאזניים החכמים שבדקתי, האהוב עלי ביותר לירידה במשקל הוא האיזון הקוטבי, ולא בגלל קנה המידה, כשלעצמו, אלא האפליקציה. כאשר משתמשים בו בשילוב עם מכשיר מעקב כושר קוטבי (אני אוהב את ה- Polar A360) וספירת קלוריות משלך, האפליקציה נותנת לך משוב מדויק על מה לעשות כדי לרדת במשקל לקראת יעד ספציפי. נניח שאתה רוצה להוריד חמישה פאונד בששה שבועות. האפליקציה תגלה לכם בדיוק אילו תרגילים תוכלו לעשות וכמה זמן, בתוספת אילו מזונות עליכם לחסל מהתזונה. לדוגמה, זה עשוי להציע לרוץ למשך 30 דקות ולאכול ארבעה גרם פחות משוקולד. אני אוהב את הספציפיות של ההמלצות. Core iHealth אינו מציע דבר כזה.
השוואות ומסקנות
סולמות אמבטיה חכמים מתומחרים באופן רופף בשלושה שכבות. הקצה הגבוה הוא 149 $, והקצה הנמוך הוא 49 $. האמצע הוא 99 עד 129 דולר, ושם נופל iHealth Core. בעזרת סולמות חכמים אתה מקבל את מה שאתה משלם עליו. מאזני הקצה הגבוהים נוטים להיות טובים בהרבה מהזולים ביותר, אך רבים באמצע הם יותר ממספיקים.
מאזניים אחרים בטווח המחירים של iHealth Core כוללים את Fitbit Aria, מאזניים Runtastic (שמשתמשים ב- Bluetooth בלבד) ו- Koogeek S1. השניים הראשונים מתאימים היטב למי שמשתמש בגופני כושר מאותו המותג. בסולם Koogeek אין גשש כושר קשור, והוא גם לא משחק טוב עם אפליקציות אחרות.
בקצה העליון של סולם המחירים תמצאו את הבחירות המובילות שלנו, קרדיובייס וה- Withings WS-50 הנ"ל. מה אתה מקבל אם אתה משלם את התוספת של 20 $? בסולם Withings אתה מקבל את דופק הקריאה דרך כפות הרגליים, לוח מחוונים מקוון מהשורה הראשונה וכלים לשיתוף הנתונים שלך עם צוות שירותי בריאות. עם ה- QardioBase אתה מקבל משוב רטט (נהדר לאנשים עם ראייה או שמיעה לקויה), כמו גם האפשרות לכבות עכבה ביו-חשמלית, דבר ההכרחי לאנשים שיש להם קוצבי לב ולעיתים קרובות מומלץ לנשים בהריון. ל- QardioBase יש גם כמה תכונות מצוינות למעקב אחר משקל דרך הריון, שטרם ראיתי בקנה מידה אחר.
בקצה הגבוה נמצא גם מדד גרמין, שלא הצליח כל כך טוב בבדיקות שלנו כמו בחירות העורכים שלנו. כל שלושת המאזניים הללו מסונכרנים באמצעות Wi-Fi וגם באמצעות Bluetooth. מדד Garmin יכול לסנכרן גם למחשב באמצעות מקל ANT +, אך עליך לספק משלך.
בקצה הנמוך של ספקטרום המחירים נמצאים סולמות ה- Nuyu Wireless ו- Pivotal Living. אף אחד לא כולל סנכרון Wi-Fi, לכן אתה צריך שהטלפון שלך יהיה בטווח כדי להקליט באופן אלחוטי את השקילות שלך. הם משתלבים רק עם מספר מצומצם של מכשירים, והאפליקציות שלהם לא נהדרות.
מחירו כמודל בינוני, עם התקנה קלה וסנכרון Wi-Fi אמין, iHealth Core Wireless Body Composition Scale הוא סולם חכם טוב מאוד. זה עושה את עבודתו באמינות ובמאמץ מועט, אך זה לא יפתיע אותך במשהו מיוחד במיוחד. זוהי בחירה טובה אם אתה כבר משתמש במוצרים אחרים של iHealth, אך אם לא, הייתי ממליץ לך לבדוק קודם את מאזני Withings ו- Qardiobase.
