האם אפליקציה יכולה להפוך אותך לאדם טוב יותר?

דחיינים, היזהרו. אפליקציה חדשה בשם Timeful, שתוכננה על ידי צוות מומחים בכלכלה התנהגותית ובינה מלאכותית, עשויה לעזור לכם להשיג את המעשה שלכם יחד.

האפליקציה החינמית ל- iOS הושקה ביום חמישי ומשלבת היבטים של ניהול זמן, ניהול משימות, תזמון ותעדוף. הרעיון הוא לתעדף את המשימות שאתה מקווה לבצע תוך התחשבות בכל השאר על הצלחת שלך במקביל, כדי לפנות זמן למה שחשוב ביותר.

Timeful מאפשר לך לרשום את כל מה שאתה רוצה לעשות עם הזמן שלך במקום אחד. אלה כוללים פגישות ואירועים לוח שנה, כמו גם משימות לטווח הקצר ומטרות לטווח הארוך (שנכתבו כהרגל טוב, כפי שנסביר בקצרה). מתחת לרשימה של מה שאתה רוצה להשיג נמצא לוח שנה. לאחר מכן אתה מעריך כמה זמן ייקח כל משימה או פגישה, ובאופן גס תוכל להבין מתי תרצה שההשלמה תושלם. האפליקציה מסתנכרנת עם לוחות שנה אחרים במכשירים שלך כדי לחסום את הזמן הדרוש לך להשלמת המשימות והיעדים שלך.

תכונה חתימה ב- Timeful נקראת הרגל טוב, שהם משימות שתרצו לבצע לעיתים קרובות יותר ושחוזרות לאורך זמן, כגון פעילות גופנית או לימודים. אתה יכול לאפשר ל- Timeful להציע זמנים בלוח הזמנים שלך שאתה צריך לחסום למשימות מסוג זה, לדחוף אותך להפסיק להתמהמה ובמקום זאת למעשה לתכנן אותם ליום שלך.

Timeful ממליץ על זמנים על סמך כמה זמן ייקח המשימה ומתי יהיה לך זמן פנוי. כשאתה מקיש עליו על מנת לאשר, היא מכשירה את המערכת ללמוד שזו הייתה הצעה טובה, ועוזרת לה לשמש אותך בצורה הטובה ביותר כיצרנית לוחות זמנים ומנחה משימות.

לאפליקציה יכולות גרירה ושחרור, כמו גם ממשק מאוד פשוט. זה נראה שונה מאפליקציות אחרות לניהול זמן ולתזמון מסיבה טובה, לפי הצוות שעומד מאחוריו.

גישה שונה לשינוי התנהגות

"סביבות האנשים מניעות את קבלת ההחלטות שלהם", אמר ג'ייקוב בנק, ממייסדי Timeful, "אם אנחנו רוצים לשנות את התנהגותם של אנשים, עלינו לשנות את הסביבה שלהם."

כאן, "הסביבה" היא ממשק האפליקציה.

בנק הוא דוקטורט למדעי המחשב. סטודנט שנמצא כרגע בחופשה מסטנפורד. שותפיו במיזם זה הם דן אריאלי, פרופסור ידוע לכלכלה התנהגותית באוניברסיטת דיוק, ויואב שוהם, פרופסור למדעי המחשב בסטנפורד, עובד חלקי בגוגל ומומחה לבינה מלאכותית ותורת המשחקים. דיברתי עם הצוות בטלפון בשבוע שעבר.

המומחיות המשולבת שלהם היא ייחודית ומאפשרת למפתחי Timeful לשקול ברצינות לא רק את השימושיות והפונקציונליות של האפליקציה, אלא גם את האופן בו האפליקציה משפיעה בפועל על התנהגויות והחלטות המשתמשים.

"אנחנו אוהבים את המשאב הזה שנקרא 'זמן'. הוא המשאב היקר ביותר שיש לנו. הוא יקר יותר מכסף וקשה יותר לנהל אותו מכסף", אמר שוהם.

"הזמן קשור בעלות הזדמנות", הוסיף אריאלי. "בכל פעם שאנחנו מבלים על דבר אחד, אנו לוקחים זמן ממשהו אחר." לעיתים קרובות אין לנו מתווה ברור של האפשרויות שלנו, הוסיף כלכלן ההתנהגות, כך שקשה לחשב כיצד לאזן או להבין מה הכי חשוב. אתה יכול לחשוב על המחשבות של אריאלי על האופן שבו אפליקציות סלולריות יכולות להניע אותנו בראיון שלי איתו מקודם השנה.

מנוע אפליקציות פשוט מטעה

למרות הממשק הפשוט שלה, ל- Timeful יש בסיס טכנולוגי מתקדם מאחוריה. בתור התחלה, זה הקשה על משהו שהצוות מכנה את גנום הכוונה.

"זו מסגרת המפרקת כל כוונה לאבני בניין בסיסיות שלה", הסביר בנק. גנום הכוונה מנסה להסיק כמה שיותר מאפיינים לגבי משימה; לדוגמה, "הכנת מצגת" היא משימה "ממוחשבת" שתושלם במשרד.

אריאלי ציין כי Timeful שוקל גם אילו שעות במהלך היום אתה יכול להיות בעל יכולת עבודה גבוהה, לעומת פחות פרודוקטיביות. לדבריו, אמנם תקופות של תפוקה גבוהה ונמוכה בהחלט משתנות על פי יחידים, אך יש הרבה מחקרים המצביעים על כך שרוב האנשים טובים יותר להתמקד במשימות מורכבות מוקדם יותר באותו היום.

"אנחנו לא מתחילים מהתחלה עבור כל אדם. יש לנו בסיס נתונים שאפשר להתחיל ממנו, אבל אז האפליקציה לומדת מכל אדם", אמר.

אריאלי ציין גם כי באופן כללי הטכנולוגיה הקשתה על פיתרון הבעיה של הקצאת הזמן הראוי.

"מחקרים מראים כי מעבר למשימות מרתיע, וכך גם רשימת מטלות בעיקרה של מוחנו, " אמר. אבל גם האלגוריתמים אינם טובים במינהל ניהול זמן עבורנו. הפיתרון צריך לשלב בין שני העולמות: האישי והחישובי.

"לימוד מכונה ופסיכולוגיה של התנהגות הם כלי הנשק שלנו", אמר שוהם.

לקבלת ייעוץ בנושא, עיין בהמלצות שלי לשימוש בטכנולוגיה כדי להשתפר בהגדרת יעדים והשגתם. ראה גם את רשימת 55 האפליקציות שלי שיכולות להפוך אותך לפרודוקטיבי יותר.