תוכן עניינים:
- מה אתה יכול ללמוד על הפרודוקטיביות שלך?
- בניית תמיכה בנתונים שלך
- מה עקבותיו הקיימים
- מידע הניתן לפעולה
וִידֵאוֹ: 4%~`∫ƒ∆∑˜∂ˆ∑ª•£¥ª® (נוֹבֶמבֶּר 2024)
פריצות לפרודוקטיביות יכולות להיות מהנות לקרוא עליהן, אך הן אף פעם לא נושאות הרבה משקל עבורי. הם בדרך כלל מורכבים או מבוססים על מה שעושה איזה מנכ"ל מצליח, כאילו מה שעובד עבור מישהו שכבר מצליח יעבוד גם עבורנו.
במקום זאת, אני תומך בחיפושים לשני מקומות לקבלת טיפים לפרודוקטיביות: 1) מחקר שנבדק על ידי עמיתים על מספר גדול של אנשים ו -2) תובנות אישיות שמקורן בנתונים שלך.
לנקודה השנייה ההיא, יש אפליקציה בשם Exist.io (המכונה Exist) שמוצאת עבורך דפוסים בנתונים שלך. האפליקציה אוספת מידע שאתה אוסף אודות עצמך ממגוון מקורות, כגון גשש כושר ותוכנת מעקב אחר זמן RescueTime, ולאורך זמן היא מזהה מתאם, טרנדים ותובנות. לדוגמה, ייתכן שתאמר לך בהתבסס על RescueTime ואפליקציות פריון אחרות שתעשה יותר דברים כשאתה ישן שמונה שעות בלילה שלפני.
ל- Exist, שקיים מאז 2013, יש רשת שירותים מכובדת שהיא תומכת בה, כך שתוכלו למצוא קשרים אפשריים בין הפרודוקטיביות שלכם לבין כל מיני דברים אחרים שקורים בחייכם, למשל לאיזה סוג מוסיקה אתם מקשיבים בזמן העבודה., המשקל שלך והמקומות אליך אתה הולך.
מה אתה יכול ללמוד על הפרודוקטיביות שלך?
ג'וש שארפ, ממקימי המייסדים של אקסיסט, השתמש באפליקציה הרבה יותר ממני, והוא היה חביב מספיק כדי לשתף כמה דברים שלמד על עצמו ועל מייסד שותף באמצעות הנתונים שלהם.
Sharp הוא פרודוקטיבי יותר כאשר הוא מקשיב למוזיקה, כפי שעוקב אחר Last.fm. ליתר דיוק, הוא נוטה לעשות יותר פעולה כאשר הוא מקשיב לרדיוהד או לראיין אדמס. מייסדו המשותף, בל בת קופר, מסיים יותר משימות כשהיא הולכת לישון מוקדם יותר בלילה הקודם, והיא גם משלימה יותר משימות כשהיא מתעוררת פחות פעמים במהלך הלילה.
"התחלנו לחשוב שקשה מדי לעשות את כל הדברים האלה בעצמך, " אמר לי שארפ. "עלינו לנצל את העובדה שנוכל לחבר את כל המידע הזה ללא מאמץ", אמר בהתייחס לאופי הפסיבי של האפליקציות, הגאדג'טים והשירותים המשמשים לאיסוף הנתונים.
בניית תמיכה בנתונים שלך
חלק מהתובנות הללו קל לנהוג בהן. שארפ יכול לדאוג להדליק את רדיוהד כשיהיה לו פרויקט גדול שצריך להסתיים, אבל קופר יתכן ויהיה לו קשה יותר להבין איך לישון בצורה בריאה לאורך הלילה, כי זה שינוי קשה יותר לעשות.
יש כאן גם סוגיית תרנגולת וביצה. האם שארפ נוטה להדליק את רדיוהד כשהוא עומד להתכופף ולעשות עבודה, או שמא המוזיקה גורמת לו להתמקד במשימות שלו? עם הקיים קשה, ובמקרים מסוימים בלתי אפשרי, לבודד גורמים. זה דבר שאנחנו מוותרים עליו כשאנחנו משתמשים במכשירים צרכניים שאוספים באופן פסיבי נתונים ומשתלבים בצורה חלקה בחיינו. ניסויים מבוקרים טובים מאוד בבידוד גורמים, אך לרוב הם רעים לשכפל תפאורה טבעית.
במקרה של מוזיקה ופרודוקטיביות, אנו יכולים לפנות למחקר שנבדק על ידי עמיתים ולגלות שבגדרות מבוקרות, האזנה למוזיקה יכולה לגרום לעלייה בפריון. אז לשרפ יש יותר ראיות שתומכות בקורלציה שהוא רואה בנתונים שלו.
מה עקבותיו הקיימים
רצועות קיימות יותר מסתם פרודוקטיביות ומוזיקה. הרשימה המלאה של התומכים עד כה היא:
- צעדים, פעילות, שינה ומשקל מגופני כושר: Fitbit, Misfit, Jawbone UP, Withings, Apple Watch
- פעילות מאפליקציות אחרות: Moves, Runkeeper, Strava, Apple Health, Google Fit
- פרודוקטיביות: RescueTime, Github (מתחייב), Todoist (משימות הושלמו)
- אירועים: לוח השנה של גוגל, iCal
- מיקום: נחיל על ידי Foursquare
- מזג אוויר: DarkSky.net
- מוזיקה: Last.fm, בתוספת Spotify, Deer, Apple Music המחוברים דרך Last.fm
- אינטראקציות ומדיה פעילות חברתית: אינסטגרם, טוויטר
יש עוד נתון אחד שאתה יכול לעקוב אחריו, אבל זה ידני ולא נאסף אוטומטית ממקור מחובר, וזה מצב הרוח. שארפ אמר לי שהוא בתחילה מאמין שחברי הקיום לא ירצו לדרג את מצב הרוח שלהם מדי יום ולהקליד כמה מילים על זה, אבל התברר שהיא אחת התכונות המשומשות ביותר.
אם ברצונך לעקוב אחר מידע שאינו נתמך, כגון כאבים יומיומיים לסובלים מכאבים כרוניים, אתה יכול לבחור את דירוג מצב הרוח עבורו (אך אינך יכול לשנות את שמו) או להקליד כמה הערות לגבי הכאב שלך ביומן הרוחות.
מידע הניתן לפעולה
מעקב הקיים שלי עדיין בשלביו המוקדמים, וכנראה שאני זקוק לעוד מספר שבועות של נתונים לפני שאוכל לראות דפוסים אמיתיים. אבל כבר עכשיו, Exist מאשר כמה דברים שאני כבר יודע על עצמי, או שהם השכל הישר. לדוגמה, אני מבלה יותר זמן בדוא"ל כשיש לי פחות אירועים (כי כשאני באירוע אני נמצא מחוץ לשולחן שלי).
שאלתי את שארפ אם הוא יכול לשתף מגמות שהוא ראה במצטבר ברחבי הקהילה הקיימת. "יום שני הוא היום הכי פחות יצרני בשבוע", אמר. "מבחינת דברים שהופכים אנשים לפרודוקטיביים יותר, מוזיקה היא הגדולה ביותר."
הוא גם ציין שמזג האוויר משפיע על התפוקה: מזג אוויר טוב, כלומר שמיים בהירים וטמפרטורות מתונות, גורם לאנשים להיות פחות פרודוקטיביים. מתאם זה נתמך גם על ידי מחקר שנבדק על ידי עמיתים, שם נמצא כי העובדים מקבלים דעת מוסחת על כל הפעילויות שהם יכולים לעשות בחוץ כשמזג האוויר נעים.
"המשתמשים שלנו הם גם מעט יותר פרודוקטיביים אחרי שנת לילה טובה יותר", אמר לי שארפ בהמשך והוסיף, "שוב, לא תגלית פורצת דרך."
גם אם קיים רק מאשר דברים שכבר אנו מניחים שהם נכונים, ראיית הנתונים יכולה להיות חזקה. זוהי עדות קשה, ולא סתם התכווצות, והיא מכמתת, כך שתוכלו לראות אם התוצאות בינוניות או חמורות. זה גם יכול להנחות אנשים עם פעולות ברורות ומוחשיות שהם יכולים לנקוט כדי להפוך את יומם לפורה יותר.
