שולחן כתיבה חכם המסייע להשאיר אתכם פעילים

אפילו בעולם בו כולנו נושאים מכשירים ניידים, רבים מאיתנו עדיין מבלים זמן רב בשולחן העבודה שלנו. עם זאת, מחקרים מצביעים על כך שיותר מדי זמן ישיבה זה רע בשבילך. אז התעניינתי כשראיתי את השולחן Stir Kinetic בתכנית Fortinst Brainstorm Tech בחודש שעבר, והסכמתי לנסות אחת לשבוע כדי לראות איך אני אוהבת.

זהו שולחן די יוצא דופן. לא רק שהוא יכול לעבור מלהיות שולחן כתיבה לשולחן עומד, הוא גם "חכם" - זה יכול לעקוב אחר כמה זמן שאתה מבלה בישיבה ועמידה ויזכיר לך לעבור ממצב לתפקיד. המטרה היא להשאיר אתכם פעילים יותר בתיאוריה כי הדבר יהיה טוב יותר עבורכם ויגרום לכם להיות יותר פרודוקטיביים.

בדרך כלל אתה מתחיל בהגדרת המיקומים הנכונים לעמידה וישיבה. לאחר מכן תוכל לקבוע יעדים לכמה זמן אתה רוצה להיות בכל עמדה - זה ממליץ לעמוד בתחילה 35 אחוז מהזמן ולשבת אחרי 20 דקות כמטרה ראשונית. ברגע שתתחיל להשתמש בשולחן העבודה, זה יזכיר לך לעבור מישיבה לעמידה או להפך כשאתה ניגש ליעדים שלך על ידי הזזת המשטח לאט לאט סנטימטר. תזכורת עדינה זו אמורה להיות פחות פולשנית מאשר התראת שמע או וידאו.

בשימוש בשולחן העבודה בשבוע האחרון מצאתי את זה די מעניין. חשבתי בעבר על שולחנות עבודה עומדים וראיתי כמה קולגות משתמשים בהם, אבל זה תמיד נראה כמו מאמץ רב. ובעוד שיש שולחנות מתכווננים, מייסד Stirworks JP Labrosse מציין כי 70 אחוז מהמשתמשים למעשה פשוט יושבים ליד שולחנות העבודה שלהם כל הזמן. בשולחן ה"סטיר "מצאתי את עצמי משנה עמדות לעתים קרובות למדי. גיליתי שאני די שמחה בעמידה תוך כדי דוא"ל או חקר דברים באינטרנט, אבל שאני באמת רוצה לשבת כשאני בעצם כותבת או עושה עבודה אינטנסיבית יותר. ואישרתי את מה שחשדתי - שבעצם אני מבלה הרבה מימי לא בשולחן העבודה שלי אלא בפגישות או בדיונים עם עמיתים.

ובכל זאת, הרושם הכללי שלי היה חיובי למדי. כשיש שולחן כתיבה שמתאים אותי, הפך אותי לפעילה יותר במובן זה שמצאתי את עצמי עומדת הרבה זמן. בכל זאת, אני בספק אם הייתי שמח רק עם שולחן כתיבה, כך שלשירות כזה שינוע בקלות מעלה ומטה היה דבר טוב. והתזכורות שעמדתי או ישבתי יותר מדי זמן היו נהדרות.

בשולחן העבודה עצמו יש מסך מגע קטן בפינה אחת העוקב אחר ההתקדמות שלך. זה מראה לך כמה מהיום בילית בעמידה וישיבה ומעניק לך תצוגה יפה שבועית או חודשית של הזמן שאתה מבלה בעמידה לעומת ישיבה. אם אתה משתמש ב- Fitbit, השולחן יכול להתחבר לחשבון Fitbit שלך, והזמן שאתה מבלה בעמדות נחשב לפעילות ובכך נשרף קלוריות נוספות ביישום Fitbit. Labrosse אומר שארבע שעות עמידה ביום במקום לשבת שורפות כמות קלוריות נוספות כמו ריצה של שני קילומטר.

בזמן שאני משתמש בתכונה של מד צעדים בסמארטפונים ואפילו בשעונים חכמים, אני לא כל כך מחויב לתנועת "העצמי הכמוי", אבל חושב שזה היה מעניין.

בשולחן העבודה יש ​​מגוון תכונות אחרות, כולל שני מפרצים שכל אחד מהם כולל 4 שקעי זרם חילופין ושני מחברי USB להפעלת המסכים, המחשבים הניידים שלך וכו '. זה קוצץ את עומס הכבלים, ומצאתי ששקעי ה- AC מועילים למדי. לרוע המזל, מחברי ה- USB בעלי עוצמה נמוכה (700 mA), כך שהם אינם מספקים הרבה טעינה לטלפון או לטאבלט שלך.

השולחן עולה 3, 890 $ פלוס 299 $ למשלוח, שהוא כמובן גבוה בהרבה ממה שסביר שתשלמו עבור שולחן כתיבה רגיל לבית או לעסק קטן. עם זאת, בעולם של ריהוט משרדי מנהלים, זה לא נראה כל כך מחוץ לקו. השתמשתי בגרסה עם חלק עליון לבן ומשקף שנראה מודרני מאוד (מצאתי שאני זקוקה למשטח עכבר, למרות שהחברה אומרת שעכברים מסוימים אכן עובדים טוב). לסטיר יש גם גרסת עץ, שחור מוכתם.

בסך הכל מצאתי את זה די מעניין. הלוואי שזה היה קצת פחות יקר, אבל למנהל שרוצה להיות פעיל יותר, ה- Stir Kinetic Desk יוצר סביבת עבודה נעימה מאוד.